Думаю, Вам надо в первую очередь обратиться к врачу. Очень вероятна межпозвонковая грыжа. Что, если так? Так у моего товарища по работе. Врач прописал носить бандаж на пояснице, какое-то медикаментозное лечение. Лечебная физкультура. Моё мнение, что полезно висеть на перекладине.
Делюсь опытом. Сам сделал себе стол. Обычный, но не совсем: от его крышки отходит консоль размером 35х45 см. (Длинная сторона перпенд крышке стола) Консоль образует с крышкой стола угол 90˚. Вот внутри этого угла я и сижу за компьютером. Что это даёт? Оба локтя уверенно лежат на столе. С позвоночника снята часть нагрузки. Кресло опускаю пониже. Так локти нагружаются больше. Но есть еще плюс: кресло ниже – позвоночник и шея ровнее, положение более естественное, усталость меньше.
У меня проблема с шеей. Планирую сделать петлю Гиссона. Есть задумки, как. Не так, как она в продаже. Лучше. Сделаю – доложу. Петля Гиссона разгрузит шею на 100% и в какой-то мере позвоночник.
Но советую серьёзно отнестись к рекомендации предыдущей ответчицы: лучше всего лежать под ноутбуком. Если компьютерная работа не требует одновременной работы с бумагой, то, действительно, лучше всего лежать. Я и сейчас лежу, или полулежу (на двух подушках) на диване, а над моим животом ноутбук вот на таком столике
Только он стоит не так, как на рекламных картинках. Цена не велика – в пределах 3 тыр.
Послушайте, ну если у Вас там прям пятна, пролитая еда и др., то мое воображение нарисовало страшную картину. Такое чистить самостоятельно поздно. Нужна химчистка мебели, вызов на дом.
Советовать пятновыводители (типа Ваниш) можно только для довольно новой мебели (у которой цвет обивки не изменился под влиянием времени). Иначе, выводя единственное пятнышко, вы сделаете его из грязного, более светлым. И все равно будет выделяться на общем фоне. Что тоже некрасиво.
А когда у Вас, простите, пролитая еда и множественные пятна - это уже не для частичного "замыва" фрагментов.
Вы же не будете вручную всю обивку сплошняком Ванишем обрабатывать. А потом по всему периметру феном сушить.
Правда, только фамилия президента - не Джонс, а Джонсон. Это кресло изготовил из двух шкур гризли один из калифорнийских первопоселенцев, Сет Кинман, и подарил его семнадцатому президенту США Эндрю Джонсону в 1865 году.
Кресло долгое время было экспонатом музея Белого Дома.
лучше всего, конечно, это сделать еще в мебельном магазине, усаживаясь удобно на кресла. таким образом можно понять насколько они удобны и уютны. Важно, чтобы высота кресла подходила по росту, чтобы ноги при сидении в нем не болтались или не сильно сгибались в коленях.
На что следует обратить внимание? На конструкцию кресла, на наполнитель. Наполнитель может содержать пружины - с таким лучше. Или если без них, то пенополиуретан, который делает кресло упругим и эластичным. Стоит также присмотреться к креслам-качалкам. Говорят, в них очень приятно можно отдохнуть. Сама такое хочу к себе на балкончик.
Я дома мало сижу за компьютером и приобрела самое простенькое кресло, не дорогое, но быстро износилась обивка (да и дети подожгли) и мы его перетянули в цвет дивана, послужит еще.
А вот для работы я приобрела себе шикарное кресло, которое радует меня уже несколько лет! У меня устает спина, так что кресло я себе выбрала с высокой удобной спинкой и с подголовником, что бы можно было навалиться. Подлокотники не большие, что бы не ударяться локтем, и эффект качания! Раньше я включала "качалку" только для отдыха, но постепенно перестала его выключать вообще и постоянно покачиваюсь на своем кресле. Это вредно для спины, как сказал один из моих заказчиков - врач, но я и на обычных стульях всегда качалась, что иногда заканчивалось больно и смешно одновременно! Так что, какая разница?
Очень рекомендую для долгой работы за компьютером кресло, регулируемое по высоте, с хорошей высокой спинкой и подголовником, обязательно выбирайте хорошую обивку - на дешевом кожзаме сидеть будет не комфортно.
