Какое подобрать кресло для многочасовой работы за компьютером?
3 ответа:
Думаю, Вам надо в первую очередь обратиться к врачу. Очень вероятна межпозвонковая грыжа. Что, если так? Так у моего товарища по работе. Врач прописал носить бандаж на пояснице, какое-то медикаментозное лечение. Лечебная физкультура. Моё мнение, что полезно висеть на перекладине.
Делюсь опытом. Сам сделал себе стол. Обычный, но не совсем: от его крышки отходит консоль размером 35х45 см. (Длинная сторона перпенд крышке стола) Консоль образует с крышкой стола угол 90˚. Вот внутри этого угла я и сижу за компьютером. Что это даёт? Оба локтя уверенно лежат на столе. С позвоночника снята часть нагрузки. Кресло опускаю пониже. Так локти нагружаются больше. Но есть еще плюс: кресло ниже – позвоночник и шея ровнее, положение более естественное, усталость меньше.
У меня проблема с шеей. Планирую сделать петлю Гиссона. Есть задумки, как. Не так, как она в продаже. Лучше. Сделаю – доложу. Петля Гиссона разгрузит шею на 100% и в какой-то мере позвоночник.
Но советую серьёзно отнестись к рекомендации предыдущей ответчицы: лучше всего лежать под ноутбуком. Если компьютерная работа не требует одновременной работы с бумагой, то, действительно, лучше всего лежать. Я и сейчас лежу, или полулежу (на двух подушках) на диване, а над моим животом ноутбук вот на таком столике
Только он стоит не так, как на рекламных картинках. Цена не велика – в пределах 3 тыр.
Читайте также
Правда, только фамилия президента - не Джонс, а Джонсон. Это кресло изготовил из двух шкур гризли один из калифорнийских первопоселенцев, Сет Кинман, и подарил его семнадцатому президенту США Эндрю Джонсону в 1865 году.
Я дома мало сижу за компьютером и приобрела самое простенькое кресло, не дорогое, но быстро износилась обивка (да и дети подожгли) и мы его перетянули в цвет дивана, послужит еще.
А вот для работы я приобрела себе шикарное кресло, которое радует меня уже несколько лет! У меня устает спина, так что кресло я себе выбрала с высокой удобной спинкой и с подголовником, что бы можно было навалиться. Подлокотники не большие, что бы не ударяться локтем, и эффект качания! Раньше я включала "качалку" только для отдыха, но постепенно перестала его выключать вообще и постоянно покачиваюсь на своем кресле. Это вредно для спины, как сказал один из моих заказчиков - врач, но я и на обычных стульях всегда качалась, что иногда заканчивалось больно и смешно одновременно! Так что, какая разница?
Очень рекомендую для долгой работы за компьютером кресло, регулируемое по высоте, с хорошей высокой спинкой и подголовником, обязательно выбирайте хорошую обивку - на дешевом кожзаме сидеть будет не комфортно.
