Самоизоляция для тех, кто не болен, относительно не опасна, если человек в состоянии адекватно оценивать ситуацию, не вдаваться в панику.
Да, напрягает, да , скучно. Но молодые этого наверное и не ощутят. Кто же не дружит с компьютерами, гаджетами и так далее, им остаётся телевизор, книги, телефон и кухня, вязание. И тут опасность набрать критические кг на бока.
А если человек начал болеть, то тут надо не самоизолировался , а трубить , что заболели, особенно, если человек одинокий, нельзя оставаться изолированно.
Буквально свежий пример, в Москве умерла женщина , у которой был диагностирован коронавирус, умерла в больнице из-за оторвавшегося тромба. Если такое случится дома, а человек одинокий...
Самоизолироваться надо, это мера поможет, но только чисто физически, не нужно изолироваться от общения по телефону или интернету, сейчас возможностей много.