Действительно, врачи не рекомендуют разговаривать на улице в морозные дни. Причин для этого несколько.
Во-первых, разговаривая на улице в морозные дни, можно простудить не только верхние дыхательные пути, но и легкие. Конечно, речь не идет о температурах около нуля, а о действительно низких температурах, ниже 30-40 градусов. Во время разговора человек неизбежно захватывает ртом холодный воздух, который, практически не успев согреться, попадает в дыхательные пути.
Во-вторых, при сильных морозах возможно повреждение холодным воздухом зубной эмали, которая, как известно, очень чувствительна к перепадам температур.
Когда мы солим пищу йодированной солью, особенно при варке или тушении продуктов, йод быстро улетучивается. И мы ничего не получаем. Поэтому,чтобы восполнить дефицит йода для нормального функционирования щитовидной железы, просто нужно употреблять йодосодержащие продукты,которые не подвергаются тепловой обработке. А это ,в первую очередь, морская капуста. Много йода в оболочке грецких орехов. Полезно кушать также морскую рыбу, лук, дыню, чеснок, морковь,капусту, томаты, фасоль,овсянку, виноград, клубнику.
Не понимаю, что у Вас за гинеколог. Безобразие! Я первый раз с таким сталкиваюсь. Сейчас сижу в декрете и пока была беременна врач в консультации (обычная, районная) ВСЕГДА (каждое посещение) измеряла давление, прослушивала сердцебиение плода, измеряла живот, вес, давление, каждый раз корректировала назначения витаминов и рекомендации по питанию исходя из анализов. То, что творится у Вас в консультации - безобразие и нарушение процедуры обследования. В карточке беременной женщины указаны целый ряд параметров, замеров и наблюдений врача, которые делаются КАЖДЫЙ прием. И я не знаю ни одной "мамочки" (из тех с кем на площадке гуляю, а их не мало) с кем бы обходились так. Надо задать вопрос заведующей.
Есть сырую печень категорически не рекомендуется,как и сырое мясо,рыбу.
Можно таких паразитов поселить в свой любимый организм,что и врагу не пожелаешь.
Никому не новость что врачи сейчас стали лечить больше по стандартам, и редко кто к лечению больного сейчас подходит индивидуально. А ведь везде есть свои нюансы. Ведь если одни таблетки идеально подходят одному пациенту, то это не дает 100% гарантии что второй, третий болеющий, принимая те же медикаменты также скоро пойдет на поправку.
Поэтому придерживаться конечно указаний следует, но все-таки голову свою иметь тоже надо. У самой например, недавно была такая ситуация, нас с ребенком выписали из больницы, была пневмония. Причем выписали с оставшимися хрипами, не значительными, в выписке было указано домашний режим. В итоге сделали вызов врача на дом, как и положено. Но врач приходить отказалась, перезвонила лично со словами, вас же выписали, сможете дойти и сами, тем более вам сейчас нужен свежий воздух, у меня сколько таких, и все сами приходят.. На счет свежего воздуха я соглдасна, но когда все это произошло на улице было резкое похолодание, плюс больница все-таки для пониженного иммунитета не самое хорошее место.. И вот в завершении истории, добились мы врач приняла вызов, и придя домой на осмотр ребенка, сама же и согласилась что да, пока стоит ограничить прогулки, ну и назначила дальнейшее лечение.
Так что любые назначенные рекомендации врача думаю стоит расценивать и самостоятельно.