Question

Какие овощи и фрукты повышают устойчивость к коронавирусу?

Какие овощи и фрукты повышают устойчивость, предотвращение коронавируса?

Answer 1

В принципе любые фрукты и овощи, которые повышают иммунитет, помогут предохраниться от вирусов. В том числе и от коронавируса. Конкретно это могут быть: лимон, апельсины, яблоки, гранаты, киви, грейпфрут.

Из овощей - морковь, картофель, лук, чеснок, сельдерей, авокадо, капуста, фасоль, болгарский перец и перец чили, листовой салат.

Answer 2

Апельсины, мандарины и лимоны, а так же любые цитрусовые, если они надлежащего качества, повышают устойчивость организма к вирусным заболеваниям, так как содержат витамин "С".

Чеснок является природным антисептиком.

Его можно не только кушать, но и по другому использовать.

Когда эпидемия гриппа, можно раскладывать его в доме, так как и запах его тоже обеззараживает.

Однако, чеснок должен быть нормальный, огородный, а не китайский.

Можно использовать и старый чеснок, но с огорода.

Он долго хранит свои свойства.

Определить его можно по запаху.

Огородный пахнет чесноком, китайский не пахнет или пахнет совсем слабо.

Answer 3

Ешьте цитрусовые: витамин С укрепляет иммунную систему организма за счет питательных веществ.

Брокколи содержит много витаминов и минералов для хорошего здоровья. Это один из тех овощей, которые полезны для здоровья, можно включать в рацион каждый день.

Употребление чеснока может помочь снизить артериальное давление, замедлить процесс затвердения артерий. Кроме того, чеснок также содержит много витамина С, который способствует усилению сопротивляемости организма.

Имбирь помогает уменьшить воспаление, снять боль, помогает предотвратить, лечить другие воспалительные заболевания.

Болгарский перец также является хорошим источником витамина С в очень большом количестве.

Мало того, болгарский перец также богат бета каротином, питательным веществом, которое не только усиливает иммунную систему организма, но и помогает повысить естественную сопротивляемость кожи против бактерий, которые вызывают болезни.