О зелёном чае не всё так однозначно и досконально известно. Много говорят о пользе, но ещё больше стали говорить о его ограниченном употреблении. Всё дело в содержании кофеина, который есть в зелёном чае в достаточной степени. Что же зелёный напиток уготовил ещё и мужчинам? Скорее всего есть какие-то нюансы, с которыми надо ознакомится.
■□■□■
Есть мнение о том, что благодаря чаю повышается потенция у мужчин. Тогда возникает вопрос: "В каком количестве употреблять волшебный напиток?". Об этом и о способе заваривания чуть позже и сорт чая тоже имеет значение. Но польза в любом случае есть. Цинк - вот этот элемент и становится важным для мужского здоровья. Следует отметить, что есть рекомендации по употреблению зелёного чая с фундуком или фисташками. Они тоже содержат в себе цинк в хорошем соотношении. От цинка зависит (в определённой степени) выработка тестостерона. Так что вопрос не подлежит обсуждению. Поите своих мужчин зелёным чаем с орешками.
Ещё о пользе чая, что может быть интересно не только мужчинам. Напиток способен уменьшать вредное воздействие компьютера или телевизора, что сказывается на мужском здоровье. Чай помогает избавляться от токсинов, укрепляет иммунную систему, просто поднимает общий тонус, снимает стресс...
Теперь стоит отметить несколько особенно полезных сортов зелёного чая:
- «Колодец дракона»,
- «Лунцзин»,
- «Тыквенные семечки».
Родом эти сорта из Китая, а там знают толк в зелёном чае и ценят его полезные свойства.
■□■□■
Советы по употреблению и завариванию зелёного чая включают в себя:
- Правильную заварку. Об этом указано выше.
- Правильное употребление. Пить после еды, горячим и маленькими глотками. При заваривании не добавлять ничего для улучшения вкуса. Не пить в чай холодным и на голодный желудок. Не делать раствор заварки слишком концентрированным и не употреблять несвежий напиток. Очень важный момент - не добавлять мяту (она плохо влияет на потенцию). Пить регулярно, но в меру (не литрами).