Я думаю, что лимоны. Если каждый день принимать по чайной ложке сока лимона и чайной ложке натурального мёда, то никогда болеть не будете!
Это зависит от сорта, условий их хранения и количества солнца, которое они получали в процессе созревания.
Лучше всего спрашивать у продавцов, какие апельсины слаще и по возможности пробовать их на вкус. По моим наблюдениям, самые сладкие небольшие апельсины с тонкой, плотно прилегающей шкуркой, которая трудно чистится.
Яблоки и цитрусовые хорошо сочетаются в традиционном фруктовом салате. Обычно туда добввляют еще и банан и киви и грушу и иногда клубнику и заправляют все йогуртовой заправкой.
На счет сочетания с зелеными салатами я точно сказать не могу.
Существует две версии. В одной из них овощи и фрукты по природе не сочетаются и их надо есть отдельно. Тоже и с зелеными салатами - их надо есть отдельно от фруктов.
Но многие вегетарианцы едят такие салаты вместе, то есть и зелень и фрукты. Да и соки пьют овоще-фруктовые, тот же морковный сок и апельсиновый.
Про грейпфрут только знаю, что фрукт опасный. Его не сочетают с алкоголем и лекарствами. Он деактивирует очистительную работу печени на несколько часов и она теряет способность обезвреживать яды. Так что, что бы в вас не попало в этот период - оно ударит по другим органам. Так что, надо оценивать что будет для вас сильней от грейпфрута - польза или вред.
На счет сока, то тут аккуратней надо у кого с кислотностью жкт не лады. Сок будет кисловатым.
Существует более 300 сортов манго.
Розово-оранжевые манго(его мякоть более плотная, а вкус специфичен)
Розово-зелёные манго(встретить его удается редко, но его плод считается самым вкусным)
Маленькие зелёные манго(очень сладкие)
Классические жёлтые манго(один из вкуснейших, наиболее распространен)
На любителя. Мне нравиться к примеру Королёк.