Это же легко! Кило - это всегда 1000, как 1 километр - 1000 метров. Так же и с Ньютонами 320кН - 320.000Н; 50кН- 50.000Н!
A=m*g*h=10*10*2=200ДЖ
Ответ:200 ДЖ
КПД=Аполез/A затрач.
А полез=mgh=100кг*10м/с^2 * 2 м=2000Дж
А затрач.=F*S=240Н*10 м=2400 Дж
КПД=2000/2400=0,833
Если в %, то 83,3%
C = Q/(mΔT) = 49500/(4.5*22) = 500 Дж на кг на град
Ответ: из вещества с удельной теплоёмкостью 500 Дж на кг на град.
Из таблиц сложно сказать, каким именно веществом могло бы быть это тело: близкую теплоёмкость имеют, например, некоторые стали, чугуны, никель, алмаз и флинт (род стекла).
Внутреннюю энергию тела можно изменить двумя способами: можно путём теплопередачи( т.е без совершения работы: теплопроводностью, конвекцией, излучением) и совершая механическую работу.