Бесплатно, вы можете скачать даже с официального сайта Майкрасофт, но чтобы работала программа нужно купить. Конечно есть и репаки в сети, которые отлично работают за бесплатно, но их нужно уметь установить. Если не сильны в настройках программ и приложений, то покупайте официальные и лецинзионные версии на сайте от Майкрасофт ил компьютерных магазинах в городе. У нас в Казахстане говорят Майкрасофт Оффис (полный пакет) примерно стоит 150 баксов.
Только с одной учеткой - не есть гуд, создайте еще одну для администратора, а у этой понизьте права до пользователя.
Если у вас изначально ноутбук шел с Windows 10 с продажи не рекомендую переходить на 7. Скорее всего сейчас ваш ноутбук находится в режиме UEFI можете почитать в интернете о его преимуществах, более быстрая и безопасная загрузка компьютера, более быстрая работа оборудования, вплоть до того что на некоторых моделях при его отключении не работают некоторые девайсы, вебкамера, тачпад... Для установки Windows 7 вам придется его отключить для этого нужно правильно поменять несколько настроек в Bios. А так же в 10 по умолчанию более лучшая и производительная разметка жестких дисков GPT, при смене на 7 преложит сменить на устаревшую MBR и придется отформатировать полностью весь жесткий диск.
В общем я к тому что сменой ос в данной ситуации вы вряд ли добавите производительности так как семерка тяжелее для компьютера чем десятка. Лучше посмотрите сколько у вас установлено оперативной памяти и есть ли возможность её увеличить. Если 2-4 ГБ то доустановите до 8 это будет эффективнее.
http://freegames.at.ua/news/2009-10-24-201 там есть описание установки и подробно как подстроить под 7. Братишка играл трудностей не было)