Есть несколько способов:
- Позаниматься физическими упражнения в очень теплой одежде или надеть её сразу после занятий.
- Баня или горячая ванна тоже поднимает температуру.
- Поднять температуру поможет йод. Капните 4-5 капель на кусочек сахара и съешьте, либо добавьте в подслащенную воду 15 капель и выпейте.
- Растолките грифель от простого карандаша и съешьте его.
- Температуру можно поднять, подержав ноги в тазу с горчицей.
- Самыми неприятными способами являются натирание луком или острым перцем подмышки.
Только учтите, эти действия могут иметь последствия!
Первая волна гриппа уже прошла зимой 2016-2017. Сейчас наступает вторая волна этого гриппа(это довольно распространённое явление, происходит практически каждый год), категории B. Этот вирус способен вызвать опасные осложнения: поражение дыхательных путей, пневмонию и бронхит.
а у нас в Ульяновске он еще идет, вот сижу и болею((( да, смертельные исходы были, умер парень 34 лет и маленькая девочка в возрасте 3х лет
Слабый иммунитет-большой риск заболеть или заразиться различными заболеваниями.
Поэтому, в периоды заболеваемости нужно предпринимать меры по укреплению иммунитета, а точнее, заранее. Можно даже взять на заметку и ввести это в повседневную жизнь, чтобы это вошло в привычку.
- Постоянно пить морсы:клюквенный, брусничный. Компоты на основе кураги. Как известно, курага очень хорошо повышает иммунитет. Можно добавлять в напитки натуральный мед, он также положительно влияет на иммунитет. Также это полезно и во время болезни, выздоровление приходит быстрее.
- Использовать аромомасла. Это может быть масло эвкалипта или смесь масел. В аптеке можно спросить. Использовать можно путем капания капли-двух на воротник, на одежду, часть которой находится ближе к шее и лицу.
- Чеснок. Можно употреблять внутрь или просто поставить на тарелочку нарезанный в комнате. Даже нюхать его можно, он убивает микробы. Можно с собой в кармане носить, неочищенный.
- Оксолиновая мазь. Смазываются ноздри. Но через каждые два часа нужно смывать с мылом, так как это жирная мазь и все бактерии и микробы прилипают, а сама мазь не дает им проникнуть внутрь. В общем, каждые два часа после мытья можно смазывать носик.
А так, можно начать закаляться. Не сразу обливаться холодной водой, а постепенно снижая температуру.
От вашего иммунитета зависит. Тут уж никто вам не скажет наперёд. Паниковать не нужно. Лично я гриппом не болел уже лет тридцать. Жена раз в два-три года гриппует, дочка примерно так же. Никаких особых мер предосторожности, ни масок ни отдельных комнат для жены. На работу ухожу, целУю её :).
Кушайте лук-чеснок, больше цитрусовых.
