Что такое обида и почему из-за нее на обиженках возят воду.
Обида - это наша защитная реакция на события, которые мы не хотим принимать. По сути любые эмоции это некая защитная или ответная реакция и это нормально, когда человек ищет наиболее удобный на его взгляд пусть решения проблемы. В данном случае намного проще обидеться на весь Мир и утешиться мыслью -"меня не дооценили, теперь буду плевать сверху на всех", Гораздо тяжелее осознать глупость своего обиженного состояния, ведь сами себя мучаем, сами свои нервы как струнки натянутые перебираем - а результат какой? Мир и без нас будет крутиться, а вот мы уже будем вне этого процесса.
Обида - это не правильная оценка собственного поведения и положения, которое к этому привело.
Истина в том, что мы не оправдали сами свои надежды, мы в себе разочарованы и не хотим этого осознавать,произошло ущемление нашего достоинства - а обида это своего рода наш круг спасательный, за который мы цепляемся в надежде оправдаться. Только вот круг этот маленький и не может он нас спасти. Надо выбираться из этого замкнутого круга и наконец реально смотреть на собственное поведение.
Вопрос обиды - "За что меня хорошего так не любят?" должен наконец переформулироваться на - "Что сделать самому для себя, чтобы этого не повторилось?"
Вот досада. Ну за что со мной так...? Кому я что плохое сделал? Божье наказание! Мама, роди меня обратно! Провайдер, я тебя съем! Сим-Сим, откройся! Обрекли на жизнь монастырскую! Вот он - апокалипсис! За грехи мои тяжкие?
Чувство порождает страх. Действия страха на эмоциях. Например. Вы что-то увидели или услышали неприятное для вас. Вы испытали страх. У вас сработало чувство. А дальнейшее развитие этого страха переходит на эмоции. Вы начинаете перебирать полученную информацию, размышлять. Ваше чувство переходит на эмоцию.
Уныние, это же самое замечательное время чтобы наконец-то выспаться. )) А если серьёзно , музыка помогает , вкусняшка любимая помогает . Устроиться уютно в кровати, с чашкой шоколада и бутербродиком и посмотреть любимую комедию
Так всегда бывает. Перестаньте убегать от себя и своих проблем, в конце концов они изо дня в день вас будут настигать. Не проще ли любить себя, жить в гармонии с собой и разобраться один раз и навсегда в том, что вас волнует, чтобы и вечером было хорошее настроение?
