Если еще в апреле месяце 2018 года разговоры о повышении возраста выхода на пенсию были всего лишь разговорами, то спустя всего два месяца - в июне - они приобрели уже более конкретные очертания и стали, по существу, свершившимся фактом: да, в России в 2019 году пенсионный возраст поднимут.
Причем, поднимут не только государственным служащим, у которых этот процесс начался в 2017 году и которым в 2019 году добавят очередные полгода - мужчина госслужащий в 2019 году сможет выйти на пенсию в возрасте 61,5 года, а его сослуживица на государственной службе - в 56,5 лет. Возрастет пенсионный возраст и у всех остальных граждан. И возрастет не на полгода, как у упомянутых госслужащих, а сразу на год - для мужчин этот возраст станет равным 61 году, а для женщин - 56 годам.
По мнению Минтруда, после повышения пенсионного возраста, максимальная страховая пенсия составит до 34 тысяч рублей. И это еще не известно в каком году начисления пенсий будут проводить в размере 40% от среднего заработка.
При начислении пенсии средний заработок будут брать за весь трудовой стаж работника.
Чтобы получить такую пенсию надо иметь среднемесячную зарплату в размере 85 тысяч рублей, на что могут рассчитывать только минимальное количество россиян.
По утверждению Минтруда, сейчас в России средняя зарплата равняется примерно 40 тысячам рублей, из чего следует, что размер пенсии составит около 16 тысяч рублей.
Вот так сказал замминистра труда и социальной защиты Андрей Пудов:
Семечки в стародавние времена люди использовали для успокоения, отдыха. Сидят на завалинке, щёлкают орехи, да семечки. Может ваш мудрый организм и подсказывает хозяину: "Погрызи подсолнечник, подумай о жизни, вспомни что-нибудь хорошее". Ну и вреда от семечек нет никакого. Тут важен САМ ПРОЦЕСС.
Например если на меня перед сном нападает голод, то я съедаю яблоко или банан или какой другой фрукт. Это как раз помогает преодолеть голод. Ещё можно выпить пол стакана кефира, или скушать кусочек сыра. Ведь самое главное не забивать едой желудок перед сном, а просто что-то перекусить. Например нельзя не в коем случае ложится спать с чувством голода, на голодный желудок. Вы тогда не сможете хорошо выспаться. Так как чувство голода будет мучить вас даже во сне. Вы будите постоянно просыпаться, находиться просто в дремоте и подчас в такие моменты людям снятся сны, что они встают и идут на кухню, что едят. По этому, человек спит плохо, просыпается и хочет есть. На утро вы встанете весь разбитый. По этому обмануть чувство голода не получиться. Его надо заглушить. И лучше это сделать фруктами.
Есть знакомый, который таскает ведрами, сам того не понимая зачем ему столько рыбы-то. Многим нравится рыбалка, но куда деть рыбу потом большой вопрос,ладно если есть знакомые и родители- можно продать или отдать! У многих -это просто хобби, развлечение, азарт! Было бы просто супер, чтоб ловилась не только рыба...Мой муж не такой уж и заядлый рыбак, но рыбу есть заставляю, так как полезно. Хоть ест не часто ее, но все же вкусно! Я люблю рыбачить , но рыбу люблю средне.