Интересно: автор вопроса совсем не упоминает об алкогольных напитках, а отвечающие пишут об употреблении алкоголя. "Пить" - синоним "выпивать" для россиян?
Итак, если речь идёт о безалкогольных жидкостях для питья, то, например, правила для потребления некоторых:
- вода - пить частями, понемногу, но в течение суток выпивать не менее полутора литров, не на ночь, лучше - негазированную, неподслащённую,
- соки - не злоупотреблять, не пить на ночь и вечером, лучше - натуральные, свежевыжатые, без искусственного подслащивания,
- кофе/чай - стараться пить один-два раза в сутки, время потребления зависит от конкретного человека и случая, не очень горячий, не очень крепкий, не очень сладкий.
Правило единое для перечисленных напитков: пить либо за полчаса до еды, либо спустя полчаса после еды.
Что касается алкогольных напитков, то самое главное: они должны быть качественными, приносить удовольствие, а не "кайф и забвение", соответствовать ситуации, потребляться в соответствии с "культурой питья", не превращать человека в животное и быть нормированными. Ничего нет плохого в бокале отличного сухого вина вечером (когда уже дела на день выполнены) или за обедом в выходной день. А немного (10-20 мл) хорошего крепкого алкогольного напитка, особенно с травами, после сытной еды даже полезно.
У нас дома, например, всегда есть выбор отличного вина разных сортов, игристое, шампанское, просеко, разное пиво, много шнапса, но пьётся это понемногу /часть используется для готовки еды/ и по случаю.
Часть шнапсовой коллекции мужа.
"Коктейльный" запас на кухне