В любом случае понадобится вольтметр или тестер. Без него никуда. Если у вас дома его нет, попросите у соседа. Практически каждый мужчина имеет дома такой прибор.
После этого включите все электроприборы, которые у вас работают вечером. Это должен тарахтеть (пусть и тихо, если новый или иностранный) холодильник, две - три лампочки, пусть и светодиодные, телевизор и компьютер. Утюг (и) или стиральную машину можно не включать в это время.
Затем в любой розетке вашей квартиры замерьте напряжение. Для этого тестер должен быть включен на диапазон не менее 400 Вольт и обязательно перемененного тока. Просто вставьте щупы в розетку и прибор покажет напряжение. Делать это нужно вечером, когда в доме (в домах у соседей) у всех включено много электроприборов и напряжение заведомо просевшее. Вот и узнаете, сколько у вас Вольт в сети.
Другой раз это нужно сделать утром в воскресенье, пока все спят. В это время электричеством пользуются мало и напряжение будет повышенным. Вот и узнаете разницу между максимальным и минимальным напряжениями.
Делать это нужно несколько раз в разное время и в разный сезон. Летом людей меньше, зимой больше. И тогда вам станет ясна вся динамика болтания напряжения в вашей сети.
В городе за большие скачки напряжения энергокомпания "получает по голове". И там напряжение болтается между 190 В - 230 В. не более. А вот в сельской местности и на дачах может быть всё, что угодно. у нас на даче, пока не заменили проводку, было и 150 В. Лампочки еле "тлели", а телевизор было видно только в полной темноте.