Кофеин, содержащийся в зернах кофе, оказывает тонизирующее воздействие на нервную систему, заставляя сердце гнать кровь быстрее, ускоряет все процессы в организме. Спустя 3-4 часа кофеин и его продукты распада выводятся из организма, который лишаясь стимуляторов испытывает усталость и сонливость. И нам требуется новая доза! Но подобный допинг в больших количествах, грозит летальным исходном, и его предельная концентрация не должна превышать 10 граммов или 100 чашек кофе.
Исследование показали что 3-4 чашки в день, заварные каждая из двух ложек молотого кофе по 100 мг, не принесет организму каких либо нарушений.
Следует помнить, что концентрация кофеина в растворимых кофейных напитках гораздо меньше, чем содержание его в кофе приготовленном из истолченных зерен.
Я делаю скраб с кофе: кофе+морская соль(лучше мелкая - она меньше травмирует кожу)+оливковое масло+гель для душа все ингредиенты 1:1. Смешиваю и в баночку с крышечкой. Наношу на влажное тело, массирующими движениями,оставляю на несколько минут, затем опять массирую и смываю. Если добавить физические нагрузки, обвертывания, массаж, антицеллюлитный крем, то эффект не заставит Вас долго ждать.
Полезно кофе пить с лимоном, с имбирем, я обожаю с корицей, с апельсином, со жгучим перцем, с молоком или со сливками холодный кофе со льдом! Это наверное все мои фавориты, корица например снижает аппетит и способствует похудению, впрочем как и имбирь!
Кофе - это радость и мгновенное повышение работоспособности, правда, совсем не надолго. Вместо сахара лучше использовать патоку или стевию, мёд или сухофрукты, например финики. Если не заедать пирожными, то будет всё в порядке.
Конечно да! Эти продукты содержат кофеин. Как уже давно известно, в крепком черном чае его даже больше, чем в кофе. И соответственно они стимулируют пигментацию кожи. Даже если Вы сократите количество употребляемого чая и кофе до минимума - особых результатов не ждите.
Если Вы стремитесь привести тон кожи впорядок, то лучше (особенно в летний период) сократите потребление таких продуктов: жирное (голландский сыр, жирное мясо, сливочное масло), соевые продукты (соусы, сыр тофу, соевое молоко) и фрукты-овощи, содержащие массу бета-каротина (тыква, кукуруза, помидоры, морковь, абрикосы). А чай и кофе пейте на здоровье!
