Человеку в день необходимо около 2 литров воды думаю это не новость для всех, но при жаркой погоде или при занятиях спортом потребность в воде увеличивается. При жаркой погоде нужно употреблять около 2-2,5 литров воды. При этом нельзя ориентироваться на то, испытываете вы жажду или нет, поскольку этот рефлекс возникает позже и не является адекватным показателем того, сколько воды нужно вашему организму. Беременным женщинам и кормящим мамам требуется больше воды. Причем лучше не пить соки с большим содержанием сахара. Лучше просто обычную воду без газа или свежевыжатые соки.
Раз в неделю,вечером-когда все уже разошлись и водичка прогретая ,но чистенькая(муть осела)-я приезжаю на велосипеде на реку Волга(вода такая мягкая,прямо втекаешь в неё!),
делаю пару заплывов как на диком пляже-без одежды и не вытираясь-пока не высохну естественным путем!
Мне по-душе серебряная роса. И вкус мне у нее нравится, да и вообще в целом никаких замечаний не было. Главное, что она не осмосом очищается, а то на нем все словно помешались. А ессентуки, кстати и боржоми- это лечебная вода и для ежедневного употребления она не подходит
Газированные напитки в небольших колличествах не вредны. Но только в том случае, если ими не злоупотреблять, иначе можно нажить себе кучу проблем со здоровьем. В первую очередь с ЖКТ или желудком. Все газировки состоят из хими(пищевой но не полезной).Черезмерное потребление можес провацировать ожирение, как и пиво. Обратите внимание на то,что на всех бутылках с газ-водой есть рекомендация-пить охлажденной,с указанием максимально допустимой температуры. Если ей принебрегать,можно зарапботать себе проблемы с психикой: раздражительность по крайней мере- точно. При нагревании в газировке запускаются процессы, влияющие на мозг человека.
Мало кто знает, что есть целое постановление правительства за номером 354 и говорит оно о предоставлении услуг для населения коммунальных. Так воду могут у Вас отключить лишь на 4 ч. единовременно и в сумме за целый месяц на 8 ч.! Если ЧП то все должны быть оповещены о сроке оповещения. тогда это больше сроков положенных. Электричество могут отключить у Вас лишь на 2 ч. в месяц, если один источник электроснабжения то уже на 24 ч. в месяц. Если у Вас отключают отопление, то это зависит от температуры в помещении, если 12 С и больше то Вас могут отключить лишь на 16 ч. единовременно и за месяц в итоге только на 24 ч. Если температура в пределах от 10-12 С то не больше 8 ч., при температуре от 8-10 С только 4 ч. Если произошла поломка то всем жильцам должны объяснить что произошло и когда все восстановят и тогда точные сроки не озвучены. Только на мой взгляд это власть не контролирует и люди от поставщиков услуг произвол терпят.
