Question

Как выбрать себе спортивного тренера?

Answer 1

На сколько я наняла, вы имеете в виду персонального тренера в фитнес-центре.

Обычно, чем именитее такой центр, тем профессиональнее там тренера.

Лучше выбирать тренера по совету знакомых.

Можно провести пробные занятия (почти во всех фитнес-центрах бесплатно)у нескольких тренеров и выбрать на ваш взгляд лучшего.

Или хотя бы предварительно встретиться и пообщаться с инструктором напрямую.

Идеальный портрет тренера: не очень молодой, не вызывающе одетый мужчина.

Можно попросить на ресепшене портфолио тренера.

Answer 2

У меня муж по своему первому образование тренер, во первых нужно обратить внимание на самого тренера, его форму телосложения, на его здоровье, на его психику, если вам предлагает услуги тренер на лицо псих, с отвисающим пузиком, даже не советую смотреть в его сторону. ))

Answer 3

Ну во-первых у вашего тренера должно быть физкультурно-оздоровительное образование и он должен понимать как строить тренировки с правильными нагрузками. Тренер должен быть в курсе последних спортивных новостей а следовательно иметь сертификаты о повышении образования. Перед тренировкой хороший тренер всегда поинтересуется как вы себя чувствуете, что сегодня ели и пили. Приняв в течении дня одну таблетку аспирина, заниматься на некоторых тренажерах нельзя.