Вредят загару водные процедуры в горячей воде. В горячей воде расширяются поры, поэтому кожа теряет загар. Загар со временем начинает терять свою яркость, становится тусклыми и не очень красивым. Поэтому, чтобы продлить загар, принимайте ванны с теплой водой.
Может причина такого поведения корейцев, нашумевшая в 90-е, проблема озоновых дыр. Сегодня повсеместно действует запрет на вредные хлад-агенты в холодильниках, и эта проблема решена. У нас на побережье Чёрного моря больше ощущается проблема глобального потепления и поднятия уровня мирового океана.
Меры защиты от солнца вполне традиционны.
- Не выходить в солнечные дни без солнцезащитного крема с фактором защиты 35 и выше.
- Широкополые шляпы, зонтики, солнцезащитные очки, легкая светлая одежда в жаркую погоду.
Мне загар тоже не на пользу и я предпочитаю защищаться от солнца специальными кремами. Особенно в период с апреля по июнь. После долгой зимы на первое весеннее солнце у меня аллергия. А крема очень даже помогают.
Благодаря солнечному свету, под действием ультрафиолетовых лучей в организме человека вырабатывается витамин D, который регулирует кальциевый и фосфорный обмены в костных тканях, что спасает нас от сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза. Солнечный свет также способствует повышению ммунитета, ранозаживлению, препятствует развитию малокровия у детей. Солнечный свет можно использовать и в качестве антидепрессанта. Положительный эффект связан с выработкой серотонина, (его ещё называют гормоном счастья), который вырабатывается в организме человека под действием яркого солнечного света.
В принцыпе, вредно и то, и другое. Главное в пользе. Если от солярия только загар (внешняя польза (?)), то от солнца заряжаешься энергией, настроением, и также под влиянием солнечных лучей организм обогащается какими-то (четно, не помню) полезными веществами.
В любом случае лучше отдохнуть с друзьями на водоеме, чем лежать (стоять) в гордом одиночестве, как в туалете (без обид, это чисто мое мнение)
