Question

Что делать, если кишечник привык к слабительным?

Долгое время боролась с запорами, то одно слабительное, то другое, в итоге кишечник к ним привык и они уже не помгают, нужно либо менять, либо дозировку увеличивать. Решила совсем от них отказаться, но как вернуть нормальную работу жкт?

Answer 1

Вы не боролись с запорами. Вы просто выбрали самый легкий способ для себя. Это печально.

К сожалению, даже реклама по телевизору призывает к слабительным. Это в корне неверно. Куда только смотрит Роскомнадзор?!

Избавиться от запоров требуется время, а уж с моментом привыкания к слабительному - и того сложнее.

Следует в корне пересмотреть свой образ жизни, питание, питье.

Обязательно включить физические упражнения с участием мышц брюшного пресса.

Питание частое, малыми порциями, чтобы кишечник понемногу включался в работу.

Рацион - лучше обговорить с диетологом или гастроэнтерологом, потому что есть опасность заработать непроходимость или заворот, в лучшем случае трещины или геморрой.

Answer 2

Слабительные не лечат запоры, они служат лишь для разового решения возникшей проблемы. Подобные препараты не могут оказать длительный терапевтический эффект и не нормализуют кишечную функцию.

Врачи не рекомендуют использовать слабительное больше 10 дней из-за того, что может возникнуть привыкание и так называемая "ленивая кишка". Толстая кишка привыкает к раздражающему действию химических (или растительных) препаратов и перестаёт самостоятельно опорожняться.

Есть ещё слабительные не вызывающие привыкания: пребиотики, которые заселяют кишечник полезной микрофлорой. Но многим данное средство не нравится из-за того, что его эффект наступает не сразу, а лишь через некоторое время.

Если вы хотите отказаться от слабительного, то нужно в первую очередь устранить причины, вызывающие запоры:

• Сидячая работа.
• Малая двигательная активность и недостаток свежего воздуха.
• Неправильное питание: увлечение мучными изделиями, фастфудом и полуфабрикатами, перекусы, переедание, недостаток овощей и фруктов.
• Стрессы, недосыпания и переутомления.
• Вредные привычки.
• Увлечение приёмом различных лекарств.

Ну и к врачу на прием не мешало бы сходить.

Answer 3

попробуйте попить кефирный гриб,

только пейте не до конца квашеным.

хорошо очищает и регулирует микрофлору кишечника.

Подробнее о кефирном грибе...

Answer 4

Употребляйте свеклу, она очень хорошо слабит. Так и от препаратов откажитесь.

Answer 5

Откажитесь, а взамен сделайте следующее:

• утром (после пробуждения) нужно выпить стакан воды комнатной температуры, маленькими глотками;
• через полчаса скушать кашку - 3 ложки (столовых) овсянки и одну ложку (столовую) с горкой клетчатки (лучше всего пшеничной) всыпать в горячую воду (примерно 0,6 литра), помешивайте и дайте дойти до кипения, уменьшаете огонь и еще 1 минуту поварили. Дали остыть и съели;
• в течении дня выпивайте не менее 1,5 литра чистой воды.

Собственно говоря, и все. Результат вас (утром следующего дня) несомненно порадует. В дальнейшем ешьте меньше мяса, а больше вареных овощей (морковка, свекла, репа).

Answer 6

У меня кишечник привык к фитолаксу (принимала на протяжении 2лет), что потом даже 7 таблеток за раз принимала и эффекта не было. Теперь принимаю слабительное форлакс, оно не такое вредное, как другие. Ничего больше не помогает.

Попробуйте каждый день перед сном пить йогурт (некоторым помогает).

Минеральная лечебная вода Донат тоже используется для лечения запоров.

Answer 7

Зачем же вы бесконтрольно употребляете слабительные? От запора можно избавиться правильным питанием и с помощью воды, а "ленивый" кишечник этим не вылечить. Первое, что я бы посоветовала - это обратиться к врачу, потому что без лекарственных препаратов вам уже не обойтись.

Answer 8

К сожалению, проблема довольно частая, но ее обязательно надо решать. И делать это с изменения питания. Ведь причина запоров прежде всего в неправильном питании и недостаточном употреблении жидкости.

Потому нужно приучить себя пить чистую воду, употреблять естественные слабительные в виде ягод, овощей, фруктов. Кушать клетчатку. Отказаться от рафинированных продуктов и белого хлеба, который сильно способствует запорам.

В сезон налегайте на томаты. если кушать их каждый день, то отступают самые длительные запоры.

Answer 9

В таких случаях прописывают таблетки нейромидин по 1 таблетке 2-3 раза в день. За неделю должно помочь.

Answer 10

Запор, является крайне неприятным явлением. Зачастую он может быть вызван снижением потребления калорий, во время продолжительной диеты. Для того чтобы нормализовать стул, нужно отказаться от слабительных препаратов и начать потреблять все натуральное. Врачи диетологи советуют разделить прием пищи на 5 порций, не следует делать слишком большого промежутка между приемом пищи. К тому же нужно выпивать не менее, двух литров воды в день. Также запрещено есть сухомятку(бутерброды­<wbr />, булочки, пирожки). Старайтесь потреблять побольше супов, в них нет ничего плохого, они со своей стороны со временем нормализуют работу кишечника и обмен веществ.

Также будет полезным потреблять как можно больше клетчатки и кисломолочной продукции. Каждое утро следует делать зарядку и следить за здоровьем. При применении всех рекомендаций, стул придет в норму и обмен веществ в организме ускорится со временем.

Answer 11

Я думаю, что здесь не обойтись без консультации квалифицированного специалиста. Лучше всего обратиться к гастроэнтерологу. Проблемы с кишечником надо решать, пока они не переосмысли в более серьезные. Лучше всего начать с правильного питания.

Answer 12

Такое, к сожаленю часто встречается в особенности тогда, когда человек садится на диету. Если вы находитесь в такой ситуации, то вам следует либо полностью, либо постепенно отказываться от принимаемого слабительного, налаживая работу кишечника. Добавьте в рацион клечатку.

Answer 13

Пейте больше воды, старайтесь есть жидкую пищу, например суп. Приучите организм ходит в туалет в определенное время суток. добавьте в свой рацион пищу, которая является природным слабительным, например свекла, морковь капуста. Пейте молочку, она способствует жидкому стулу. Ведите здоровый образ жизни, чаще двигайтесь.