Question

Как разобраться с жалостью к себе?

Считаю, что она все-таки д.б. в необходимых количествах. Но как осознать ту границу, которая отделяет самосохранение от жалости к себе? Или нужно быть к себе безжалостным (такая позиция популярна в обществе)? Нутро говорит, что нет.

Как считается в духовных практиках?

Призн.

Answer 1

Пока Вы будете рассуждать, что является жалостью, а что нет, толку от этого не будет. В осознанном состоянии не может быть эгоистичных поступков. Поэтому лучше не задаваться этими вопросами, а в нужной ситуации входить в медитативное состояние и действовать спонтанно, как это делают все осознанные и просветлённые люди. При таких действиях исключена возможность неправильного действия.

Answer 2

Жалость к себе бывает у каждого, я так думаю. Особенно она усиливается когда Вы одиноки и Вам приходится решать и делать все самому и в одиночестве, даже когда у Вас не самое прекрасное самочувствие. Бывают еще ситуации когда Вас незаслуженно обижают и Вы не можете постоять за себя или достойно ответить. Жалко и когда тебя разлюбили. Но из этого состояния нужно выходить. Нужно посмотреть на все несколько с другой стороны, настолько все у Вас плохо, а может быть все-таки Вам живется хорошо. И вот у соседей или знакомых беда так беда . А еще лучше найти себе таких друзей, которые Вас отвлекут от различных негативных мыслей. А может быть самому сделать для себя что-то приятное.

Answer 3

Жалость к себе нормальное явление, если оно не перерастает в страдальчество. Если есть склонность к нытью, страданию и самобичеванию, то это свидетельствует о низкой самооценке, об отсутствии любви к себе и большому набору комплексов. Хороший способ с этим разобраться, это личная психотерапия. Можно самостоятельно заняться саморазвитием, но этот путь дольше и сложнее.

Answer 4

Жалость к себе - это разновидность уныния, а уныние - это грех.В биоэнергетической теории считается,что жалость к себе возникает при закрытой сердечной чакре,ответсвенной за вселенскую любовь и заботу об окружающих. Определите причину жалости к себе.Если есть возможность исправить ситуацию,то действуйте в этом направлении хотя бы мелкими шажками.Постарайтесь каждый день замечать хорошее в своей жизни. Больше балуйте себя,заведите собаку,которая будет вас любить безусловно,и в радости и в горе.Забота о ней отвлечет вас от негативных мыслей.

Answer 5

За самосохранение обычно отвечает «Страх».

Наверное смотря, что подразумевает человек под понятием «Жалость к себе». Жалость к себе делает человека слабее, не позволяет двигаться вперед и добиваться поставленных целей.

Если человек ощутил, что он начал себя жалеть, тогда на миг необходимо остановиться и побыть в здесь и сейчас с самим собой. Возможно человек устал физически и эмоционально. Позволить себе временно перевести дыхание для «новой волны» это не жалость к себе, а перезагрузка.

А вот если человек на почве «жалости к себе» начал искать виновников этого «события» тем самым снимая с себя ответственность за то, что он творит в данный промежуток своей жизни, это перекладывание ответственности на кого то другого и желание оправдать себя за то, с чем не справляешься.

Если всё же обеспокоил данный вопрос, наверное пришло время выбора, взять свою жизнь в свои руки и создать её такой какой желаешь ты.

Начав осознавать правильность или неправильность выбранного направления. Обращать внимание на «знаки» вокруг. Ощущение тела, поведение людей вокруг и ситуаций.

И если пересмотреть свою жизнь и сделать небольшой анализ, и немного хотя бы отфильтровать свои мысли, человеку откроются много ответов на поставленные ранее вопросы.)

Answer 6

Именно жалости к себе быть не должно,это нездоровое чувство. Если себя жалеть, то сразу лучше ложиться помирать. Ведь жалея себя, можно ничего не делать...Пусть все делают другие, и радуются, и печалятся, и меняются, учатся, растут духовно, работают над собой физически...все это пусть делают другие, а я буду жалеть себя...и ничего не делать. Другое дело усталость. Тогда надо отдыхать. Каждый человек на земле родился мелким, голым, беспомощным. И каждый себя выращивает. Самосохранение это непричинение себе вреда. Никто в здравом уме не будет обливаться кипятком, не спать сутками, и голодать.Потому что организм требует режима и бережного отношения. Мы биологические существа. Нас нельзя травмировать. Но, если ты развиваешься, то требуются упражнения - умственные, физические, без этого навык не приобретется. Всегда создавайте себе вымышленную реальность, где вы один на острове, и нет никого. Что вы будете делать - ловить рыбу, охотится, садить огород, строить убежище,или жалеть себя? Такой подход помогает мотивировать к поступкам, к действию.