А вы точно знаете, что утеплять надо стены? Просто саманный дом редко бывает холодным, саман сам по себе очень хорошо тепло держит. Саманный дом с нормальной толщиной стены может быть холодным только если не утеплен потолок и пол. Ну и утеплите и пол и потолок любым утеплителем от шлака до экструдированного пенополистирола, но лучше всего минплита: она и не дорогая и как утеплитель эффективная и мыши ее не любят, в отличие от пенопласта. Стены стоит утеплять только если их толщина намного меньше, чем принято в данной местности. Пройдите по соседям, поговорите, выясните, какая толщина стен у саманных домов соседей, если у вас меньше, тогда и утепляйте стены. А то может случиться так, что стены утеплите, а в доме все равно холодно, потому что все тепло через потолок неутепленный улетает. Так что сначала подумайте, потом делайте.
Для утепления каркасной бани подойдёт обычный пенопласт или пенополистирол, они не боятся влаги и хорошо держат тепло, но в местах где будет очень большая температура лучше использовать минеральные плиты,но их надо будет защитить от влаги алюминиевой фольгой.
Экструдированным пенополистиролом можно обклеить стены, пол балкона, и окна пластиковые поставить.
смотря где находится комната и из какого материала стены. из собственного опыта приведу примеры. в собственном дворе поставил гараж (10 на 12 м., высота 4 м) стены из пенобетона полы бетон плиты. прошла первая зима, стены в швах покрывались изморозью (отопление-тепловая пушка),средняя температура была не выше 10-15 гр..сделал выводы, надо утепляться.встал вопрос ЧЕМ??? свой дом снаружи утеплял стекловолокнистой плитой(первый этаж),изовером (второй), всё обшил сайдингом. дом брусовой,через несколько лет дал усадку, видимо появились щели , стало дом продувать и такой утеплитель попросту оказался никчёмным .так вот гараж решил обшить пенопластом плита толщ.5-7см(точно не помню, давно было) 1м на 1м кв, швы пропенил и так же как дом обшил сайдингом. не пожалел, сейчас и дом также переделываю.зимой при тех же условиях, температура стала градусов на 10 выше, а это ощутимо. стены не промерзают пол тёплый хоть и бетон. так же утеплял вокруг окон внутри здания в панельном доме затем обшивал гипсокартоном а дальнейшая отделка на ваше усмотрение.пенопластовую плиту применял около 2-3 см.
стены утепляются всегда снаружи.если утеплять внутри то надо правильно рассчитать тепловой расчет,и др. вообщем хлопотно. а на полы под линолиум можно положить пробковый лист тодщиной 1 см.