Question

Вредно ли есть семечки в больших количествах?

Answer 1

1)Ощутимый вред семечек будет таковым при проблемах со слизистой желудка и оттоком желчи.

С точки зрения пищи, этот продукт содержит массу полезных элементов, он очень питательный.

Но мало кто знает, что долго пролежавшие ощищенные или повреждённые семечки не содержат большинство полезных веществ, так как они давно окислились и распались.

2)В больших количествах чаще употребляют жареные семечки, а жареная пища приобретает уже совершенно другие качества.

Обжаренные семечки содержат больше токсичных веществ, которые как раз будут заметны в больших количествах.

3)Семечки не моют.

Частое лузганье увеличивает рост бактерий в полости рта, нарушается кислотно-щелочной баланс, что преждевременно вызывает кариес и риск появления стоматита.

(Зубы, мы ведь, чистим гораздо реже.)

Answer 2

От семечек в больших количествах организму вреда никакого кроме зубов.Потому что,если вы щёлкаете семечки зубами,то рискуете их потерять.

Answer 3

В больших количествах, хоть семечки, хоть что другое всегда вредно. Кроме того, что семечки очень калорийны, если их щёлкать зубами, можно повредить зубную эмаль, дёсны и слизистую рта.

Тем, кто страдает заболеваниями печени и желчевыводящих путей тем более не следует злоупотреблять семечками. Очень осторожно к ним нужно относиться и при наличии язвенной болезни, гастрита с повышенной кислотностью.

Answer 4

Конкретно для здоровья вреда возможно большого поедание семечек не принесёт. Но стоит задуматься о состоянии зубов. Во-первых, есть риск скола на передних зубах. Во-вторых, шелуха от семечек остаётся в зубных щелях, что может вызвать кариес(если после каждого поедания семечек не чистить зубы).

Ещё семечки калорийны. В 100 гр содержится целых 610 ккал. Поэтому чрезмерное употребление семечек может способствовать быстрому накоплению жировых клеток.

Answer 5

В больших количествах они могут привести к ожирению, так как обладают большой калорийностью, и в отличие от прочих продуктов их употребление достаточно тяжело остановить. Просто трудно остановиться. А без ограниченное потребление очень опасно. Если получиться съесть более 400 грамм, то это будет выше суточной потребности организма в калориях. Не семечками едиными сыт человек.

Answer 6

Да в больших количествах употреблять семечки очень даже вредно для здоровья.

• Как все знают в семечках содержится большое количество витамина Е, который при избытки, так как он очень плохо выводится из организма, начинает сжижать кровь, что приводит к онкологическим заболеваниям. Так же его переизбыток вызывает вздутие живота, тошноту, повышение давления и др.
• По своему составу семечки очень калорийные.
• Так же не в пользу семечек можно сказать, то что большинство подсолнечных полей расположено вблизи магистралей и все выхлопы токсических веществ семечки в себя впитывают.
• При большом количестве и частом лузганье семечек зубами могут появится проблемы с эмалью.
• Из-за большого содержания в семечках масел не желательно их употреблять людям с желчекаменной болезнью.

А вообще в семечках очень много полезных витаминов и микроэлементов. Поэтому в если не превышать суточную норму (30 г в сутки), то семечки будут приносить только пользу.