Все категории

4 года назад

Почему через каждые 3 часа безудержно хочется есть?

еда и кулинария

еда

время

1 ответ:

irmimika [21.7K]4 года назад

0 0

Здорово,поздравляю,ваш организм сам перешёл на дробное питание,ведь есть через каждые 3-4 часа, это очень полезно,но порция не должна превышать 250 грамм,ну и до полудня можно есть всё,вплоть до тортов и плюшек,а к вечеру надо облегчать своё меню и после 18 часов не есть мясные продукты.Если вы пьёте 2 литра воды в день,помимо чая,кофе,сока,то вы будете в идеальной форме при минимальных физических нагрузках.

Читайте также

В чём отличие круп/вермишели быстрого приготовления от них же обычного?

Enot-Nina [76.1K]

Чтобы продукты быстрого приготовления моментально готовились, они предварительно проходят обработку. Это может быть пропаривание, расплющивание для круп, особенно овсяных, хлопья как бы с насечками получаются, поэтому быстрее набухают. Вермишель быстрого приготовления может проходить обжарку, а потом ее высушивают. Поэтому и запаривается так быстро.

Такая обработка для более быстрого приготовления не так вредна, как куча пищевых добавок, которые потом прибавляются для создания запаха, цвета и вкуса. Во всех "быстрых" продуктах есть или ароматизаторы (для сладких ка) или ароматизаторы вместе с усилителями вкуса (для соленых - вермишели, пюре), причем в больших количествах и не только глутамат натрия, а еще и инозинат.

Если обратить внимание, то "быстрые" продукты идут не "с курицей", а "со вкусом курицы" - т.е. только с ароматизатором.

Вторая возможность вреда - это постоянное питание одной "быстрой"едой, ведь они - углеводы: каши, вермишель, пюре - в основном крахмал. А в рационе должны быть и белки (мясо, рыба) и витамины - салаты, овощи, фрукты и т.д.

3 0

4 года назад

Как приготовить еду за 1 минуту?

ivaksto [172K]

Различные бич-пакеты - не вариант, так приготовление занимает больше 1 минуты (по условию), яичница так же - не тайм-вариант.

Но варианты имеются:

помыть, очистить банан (1-2-3), можно порезать, можно откусывать

помыть яблоко/грушу (1-2), можно порезать на дольки, можно откусывать

помыть помидор, разрезать пополам, посыпать солью или сахаром

помыть огурец, разрезать пополам, посыпать солью, макнуть в сметану

отрезать кусок хлеба/батона полить растительным маслом, посыпать солью

отрезать кусок хлеба/батона, намазать вареньем

отрезать кусок хлеба/батона, отрезать кусок колбасы/сыра/сала, соединить

отрезать кусок хлеба, налить в глубокое блюдце растительное масло, макать

гоголь-моголь - сырые яйца в стакане взбитые с сахаром

яичная тюря - взбитые сырые яйца с покрошенным хлебом

молочная тюря - налить в миску молоко/кефир, покрошить хлеб/батон/печенье

квасная тюря - налить в миску квас, покрошить хлеб (ржаной)

насыпать в миску кукурузные хлопья/шарики/мюсли, залить молоком/йогуртом/кефиром

горсть орехов смешать с горстью изюма, в стакан - молоко/кефир

6 0

4 года назад

Прочитать ещё 8 ответов

Что приготовить на обед (сытное и вкусное) когда мало времени?

Ilanamo [30.1K]

самое быстрое это пожарить сочный бифштекс из хорошего куска свежего антрекота, положить картофелину на 6 минут в микроволновую печь и накрошить салат из свежих овощей. бифштекс следует покупать толщиной в 2,5 сантиметра, жарить на хорошо расколенной сковороде в минимум растительном масле 5 минут на одной стороне и три минуты на другой. положить ложку сливочного масла и когда оно растает на сковороде , полить им бифштекс и печеную картошку. всего приготовлений 5 минут и готовки 10- минут. пожарить яичню с сосиской по лучится не быстрее.

2 0

4 года назад

Прочитать ещё 4 ответа

Что можно быстро приготовить на завтрак?

Дженни [39K]

Если любите утром плотно покушать, а времени готовить нет - можно вечером готовить полноценное блюдо, которое утром останется только разогреть.

Можно обойтись полуфабрикатами (сосиски, пельмени, вареники, блинчики), но сейчас съедобные полуфабрикаты найти сложно.

Яичница+. Колбаса, макароны, порезанный хлеб, сосиски, ветчина, сыр, словом, все, что есть дома, разогреваете на сковороде и заливаете яйцом.

Я утром ем овсянку, туда можно добавить яблоко, мед, изюм, а можно и колбасу или сало. Готовые пакетики не покупаю, покупаю хлопья Геркулес, они более полезные.

Если любите молочные продукты, готовьте домашние йогурты, или найдите хорошего производителя творога. Творог хорошо есть летом - заправить его рубленой зеленью или положить туда свежих ягод.

2 0

4 года назад

Прочитать ещё 9 ответов

Чем Вы перекусываете в обеденный перерыв?

Zubert

Бич пакетом, или булочками, халва, восномном сладкое, и фосфорная кимлота, чтоб от сахара не вырвало... потом фаст фуд в основном..... макдональс соус из киэфси и пицца

1 0

4 года назад

Прочитать ещё 2 ответа