Одни из самых хороших ортопедических подушек являются подушки DORMEO. Раньше я спала на обычной пуховой подушке, был плохой сон, периодически болела голова. Потом как то подруга посоветовала DORMEO и теперь я сплю как младенец.
Инновация, разработанная косметологами, ортопедами и специалистами в области сна. Запатентованная анатомическая форма подушки минимизирует деформацию кожи, борется с морщинами сна, утренней отечностью, дарит здоровый комфортный сон и свежий отдохнувший вид после пробуждения. Премиальный адаптивный материал Memory Foam обеспечивает невероятно комфортный сон. Он подстраивается под форму лица и шеи под действием веса и температуры тела. Валик поддержки шеи обеспечивает физиологическое положение тела во время сна и заботится о здоровье позвоночника.Beauty Sleep имеет дополнительные выемки по краям, которые помогают избежать деформации кожи лица во время сна на боку. Подушка идеально подходит для сна на боку, а специально утопленная зона по центру продлевает сон на спине. Согласно исследованиям 92% женщин отметили эффект от использования Beauty Sleep и не хотят возвращаться к своей прежней подушке. Продукция изготавливается из высококачественных европейских материалов и сертифицирована.
Состояние вашей шеи дает ответ на ваш вопрос. Во первых это очень неудобно и если после этого очень болит шея то конечно вредно. На мой взляд, лучше приобрести хотя бы маленькую подушку или вообще без подушки.
Если говорить конкретно про меня или про мужа, то бывает мы так устанем на работе, то какой там секс, какая там подушка и одеяло. Упал, очнулся-утро! (Шутка) А вообще спать без подушки вредно, шея должна быть приподнятая-это наша физиология. Только малышам до года даже полезно спать без подушички, даже укрепляет ихние шейные мышцы и ребенок быстрее научится держать головку.
Для позвоночника лучше спать без подушек вообще. Неслучайно педиатры рекомендуют укладывать новорождённых на ровную кровать без возвышений, и дети прекрасно себя чувствуют. С возрастом мы начинаем пользоваться подушками и просто привыкаем и не можем без них обходиться. К тому же плечо создаёт разницу высоты головы и туловища и на боку становится неудобно спать. Одна небольшая подушка и нужна для того, чтобы компенсировать эту разницу.
