Не секрет, что монитор компьютера портит зрение, особенно при долгом нахождении за ним. Сухость, покраснение, раздражение, усталость глаз и даже головные боли, все это следствие влияния компьютера на глаза. Конечно в наше время трудно представить жизнь без компьютера, у многих с компьютером связана основная сфера деятельности(работа), поэтому полностью исключить нахождение за компьютером не получится.
Но можно попытаться максимально обезопасить глаза. Конечно самое первое решение - это сократить время нахождения за компьютером. Если это невозможно, то не плохо было бы каждые пол часа работы делать пятиминутные перерывы. Специалисты рекомендуют делать простые упражнения для глаз, такие например, как слежение за движущимся предметом вблизи, или концентрация зрения на удаленных предметах.
Также нужно иметь дисплей с высокой четкостью и принять меры по уменьшению отражений т монитора.(В идеале установление антибликового экрана). Расстояние от глаз до монитора должно быть не менее 70 сантиметров. И последнее, читая текст на экране не всматривайтесь пристально и научитесь чаще моргать, это убережет ваши глаза от рези, ряби и боли.
А я думаю, что носить солнце защитные очки вредно для глаз,т.к. придётся их иногда снимать-одевать, а это всё равно удар по зрению.
Для отдыха я бы посоветовал носить широкополые шляпы. Лёгкие и с дырочками. Они и зрение защитят и голову от солнечного удара.
Лично мне не помог, делал по видео уроку проф. Жданова
Да вам прийдётся сходить в гаи, с документом подтверждающим что у вас хорошее зрение и вы можете ездить без очков. А вы фотографировались на водительское в очках или линзах? Если в линзах то я б не менял.! А если в очках то обязательно!
Напрямую звуки влиять на зрение не могут.Но звук влияет на вестибулярный аппарат и координацию движений. Считается например, что если человек при ходьбе будет слушать громкую музыку (в наушниках), то он начнет спотыкаться.
