Question

Почему я много ем и не толстею? Дистрофик ли я?

В свои 16 лет вешу 43-44 кг, рост 163. Ем нормально (Одно но, не ем жирное мясо, только постное. Жир в мясе не переношу!), но при этом не могу набрать вес. В больницах говорят, что это нормально. Ссылаются на такую комплектацию...

Могу с лёгкостью обхватить двумя пальцами мою кисть.

Мама говорит, что в детстве она была такая же худая. Теперь она достаточно полненькая. Сестра в 22 года и нормально весит, и телосложение нормальное, всё при себе, так сказать. Хотя в детстве она была очень даже полненькой.

Мне кажется, что я дистрофик.

Смотрю на своих ровесников, и не могу понять почему я такая худая? Мне это совсем не нравится.

Хотя все родственники и знакомые говорят мне, что это нормально, что я должна, наоборот, радоваться. Что все мечтают о такой фигуре, как у меня. Но меня это пугает и вряд ли устраивает.

Хочу понять, нормально ли это и не дистрофик и я?

Answer 1

При повышенном метоболизме обмен веществ проходит намного быстрее и жировые отложения не накапливаются. Это одна из причин, когда человек не толстеет. Если у вас подвижный образ жизни и вы не сидите на месте, то жировым отложениям просто некогда отложиться они все перегорают в жизненную энергию, это второе. Возможно Вы много нервничаете и аппетит может пропадать, тогда человек так же совсем не толстеет, а скорее наоборот. Но судя по вопросу это не ваш вариант.

Answer 2

Могу предположить что Вы подвижная непоседа, обладающая острым умом, чувством юмора, неунывающая, преобладающий темперамент холерик или сангвиник. Тогда как говорят в Китае, в таком человеке доминирует стихия ветра, и люди могут достаточно плотно есть, но при этом не полнеть, энергия пищи полностью перерабатывается в чистую и выходит в окружающий мир, в котором порой так интересно жить. Никакая это не дистрофия. С годами ветер поутихнет, и тогда можно будет набрать вес. Все у Вас отлично.

Answer 3

Не толстеешь (ничего, что я на "ты" - "на правах старшего товарища" (мне 54)?)? Значит, сколько ты потребляешь, столько организм и тратит. Худая? Так это только хорошо, что никакого нет лишку и правильно тебе в больнице говорят, что нормально. Можно только позавидовать тому, как отлажены у тебя обменные процессы (именно в этом и "весь секрет"). Так что ни в коем случае не задавайся целью поправиться - не стоит сбивать себе вроде бы отлаженные обменные процессы - "переналаживать" их потом гораздо труднее, чем взять и сбить ("ломать - не строить"). Во-первых, это очень правильно, что ты не ешь жирное мясо (и даже не переносишь его - мы тут с тобой в полном единомыслии и "единовкусии") - оно не только суперкалорийное, но и атерогенное (а сосуды надо беречь смолоду). Также ни в коем случае не увлекайся углеводами (мучное и сладкое), знай в них меру (чтобы помимо прочего не перегружать поджелудочную железу) и придерживайся "здорового образа" питания - в основе рациона должны быть овощи, фрукты, каши из цельных злаков, маложирная молочка (если ты только не северянка, но я так понял, что - нет), ну и организм сам себя будет настраивать и регулировать (как он у тебя и умеет). Ну а если тебя смущает твоя, так скажем, сухопарость, то займись активным спортом, чтобы приросла мышечная масса (опять же, в меру, в пределах сохранения женского облика (а то страшно бывает смотреть на штангисток и культуристок)) и чтобы работала главная мышца - сердечная.

Вот так примерно. И не переживай, что не "пампушка".

Answer 4

Здравствуйте! по той инфоомации, что есть в вопросе, можно предположить, что у Вас такая конституция - Вы невысокая и узкокостная (это следует из того, что вы легко можете обхватитб запястье двумя пальцами). И для Вашей комплекции вес 43-44 не такой уж и дистрофичный. К тому ж Вы еще молоды и у вас хороший метаболизм. Ну и наследственность никто не отменял. Если при таком весе вы не испытываете проблем со здоровье, не думаю что следует переживать. Или можно сходить к эндокринологу и проконсультироваться, сдать анализы на гормоны. В любом случае забота о свонм здоровье лишней не бывает.

Answer 5

в такие годы жир жжется просто ппц.можно жрать и ни в чем не отказывать тк. большая подвижность 16 лет все новое интересное телки уже округлились желания и все такое обмен веществ разогнан на полную, хотя есть люди и за 30 и даже знаю 50 лет жрут все и не толстеют,Обмен веществ,ВСЕ СГОРАЕТ КАК В АДСКОЙ ТОПКЕ.

Answer 6

Поделюсь своим жизненным опытом :)

Рост мой 182 см. До 25 лет при прохождении медкомиссии в военкомате, мне всегда говорили, что у меня не хватает веса. А ел я за троих как говорится, на работе мужики всегда говорили: ты ешь за троих и нифига не толстеешь, у тебя там никто не водится в организме? Так вот в 25 лет, когда я был на преддипломной сессии в один миг набрал почти 20 кг веса и стал весить 82 кг. Так что все у вас вполне нормально, тем более для вашего возраста. Радуйтесь как говорится, а то потом будете искать всякие диеты, что бы был плоский животик ))

Answer 7

Да, у Вас действительно дефицит веса. Вам нужно весить при таком росте минимум 50 кг. У Вас индекс массы тела 16,6 -это мало ( должен быть 19-24), это по медицинским параметрам. Если Вы уверены, что питаетесь нормально, при этом не поправляетесь,тогда Вам нужно идти в спортзал и качать мышцы.Возможно, у Вас такой обмен веществ, что всё сгорает, если нет никаких заболеваний.

Answer 8

Много есть и при этом не попровляться ,об этом мечтают многие девушки, дп и парни тоже. А происходи это от того что у челоека такая конституция организма. Усиленный обмен веществ, а может он видет активный образ жижни и просто тратит много энергии.Есть еще причина это болезни или паразиты в организме.