Все ответившие прекрасно ответили. Мне, чтобы не повториться, остается лишь добавить примеры. Сам я начал практиковать смехотерапию во время болезни. Одновременно случились другие катаклизмы.Потерял город, работу, семью, коре два спалилось, потери в других техниках. К основной болезни добавились другие букеты, из-за потери иммунитета. Сил не было подняться, чтобы оформлять инвалидность. Надо медкомиссию проходить. Так лежа и начал тренироваться. Напрямую нельзя было, из-за почек, а лежа-почки прижаты. Таким образом, дотренировался до того, что потерял право на оформление пенсии.
Тут главное, не поддаваться эмоциям и состояниям, которые сопровождают болезни и внешние проблемы. Например у человека простуда, настроение падает. Этим дополнительно усугубляется состояние организма. Надо напротив, попытаться поднять радостное состояние организма. Почему? Потому, что природе все равно, болеете вы или нет. Будете радостны-шаги к здоровью. В унынии- шаги к болезни. Это в человеческом обществе только принято, что раз плохо-надо плакать. В случаях цепи проблем, необходимо таким образом послушаться природу, и перевернуть программы, навязанные обществом, то есть держать настроение в любом случае. Я себе даже девиз придумал, "чем труднее-тем смешнее".
Здесь есть упоминание о Норбекове. Добавлю, он был искалечен в армии, приговорен врачами к окончанию жизни. Однако не сдался, и тренировался. Не только выжил, а и стал ученым, мастером боевых искусств, имее высокий дан по Сам чон до. Это говорит о возможностях человека.
Смех бывает разный. Вы удивитесь, однако есть и вредный смех. Когда он используется для сатиры или насмешек. Необходимо это делать просто так, путем упражнений, или вместе с кем-то, однако не над кем то. Смех сильнейшая энергия, та беда , надк которой посмеялись, со временем может стать вашей. Поэтому для целей исцелений комедии или Задорновы не подходят.
Наилучшее изложение темы смеха, на мой взгляд реализовано в книгах Григория Курлова. Особенно в главах о внутреннем смехе. А также рекомендую прослушать его вебинары, по поводу клеточного смеха особенно. Все эти материалы легко находятся в поисковике.