Я могу сказать только о мужчине. Для недельной командировки(если она в цивилизации) достаточное количество денег(вкусы и запросы у всех разные), рыльно-мыльно-бритвенные принадлежности. Полотенце, носки(я предпочитаю на каждый день), одежду в зависимости как часто хотите менять и обязательно трусы запасные.
Встретил тут как то вопрос типа:зачем мужу сменные трусы, если командировка два дня? С таким отношением к личной гигиене, можно и не брать сменку, но хотябы стирать надетые.
Ну а если командировка на природу(рыбалка, охота и или геологические исследования) то нужен спальный мешой, желательно палатку, котелок и топорик. Принадлежности для того куда направляемся(снасти, ружьё и т.п) и обязательно сменку(трусы). Да не забыть что то из еды и из чего добыть огонь.
Не всегда, работая вахтовым методом, есть вероятность что вас обманет работодатель. А так,я как человек проживший пол жизни на Севере могу твёрдо заявить что можно там хорошо и даже очень зарабатывать. Но при условии что это крупное предприятие(добыча алмазов,золота), всем известное и востребованное, у вас есть соответствующее образование или корочки, и если вы готовы посвятить этому жизнь. На вопрос почему заработав хорошие деньги на беззаботную пенсию люди не едут в тёплые края жить все как один отвечают:"жалко расставаться с деньгами, бесплатными путёвками на море и трёхмесячным отпуском". Так что, если вас ничего не держит, смело езжайте и работайте на своё удовольствие.
Если вас отправляют в командировку, то это однозначно хорошо - ведь вам дают возможность повысить свои профессиональные способности, обучить других чему то новому, еще командировка может предполагать ваше дальнейшее повышение по работе, так что ничего плохого нету в этом.
У меня командировок нет,но я думаю,можно попросить жену/сестру/маму чтобы приготовили на первый день еды (пирожки или курицу,в зависимости от вкуса),хотя бы в первый день сэкономите, а главное,ЗНАЕТЕ,ЧТО КУШАЕТЕ!А в другие дни покупать выпечках и других магазинах продают неплохую еду...СЕйчас все больше и больше таких мест..
Конечно, самый простой вариант - это смена работы. Немного будет толку от сотрудника, не имеющего возможности восстановить силы. Но ведь бывает и так, что человек влюблен в свою работу, ту самую, которая его убивает. В этом случае можно просто поговорить с начальством об изменении рабочего режима. Если же руководство не пойдет навстречу - что ж, значит, пора заняться поиском другой работы, пока эта не высосала все соки.