Невозможно думать о двух вещах одновременно, то есть нельзя удерживать в голове две мысли в одно и то же время. Поэтому вместо того чтобы думать о плохом, нужно думать о хорошем. Это работает по принципу замещения. Пока вы думаете о чём-то хорошем, приятном, у вас нет возможности думать о плохом (так как две мысли в одно время невозможны). Старайтесь найти хорошее в своей жизни, в окружающем мире (оно есть), прокручивайте эти мысли в голове. Постепенно они будут замещать другие, неприятные мысли, вызывающие грусть. Поначалу будет казаться, что этот метод не работает, но не надо отчаиваться, продолжайте думать о приятном - и со временем плохие мысли уступят место хорошим.
(Следует помнить, что если плохие мысли вызваны какой-то проблемой, которую нужно решить, то этот метод не сработает, пока вы не исправите ситуацию.)
Иногда поток мыслей тяжело остановить волевыми усилиями. В таком случае нужно найти такое занятие, которое отвлекает нас от тяжелых дум. И очищает наши мысли. Это может быть как и умственная так и физическая работа. Может быть монотонная работа. Если вы нашли такое занятие, при котором вы ни о чем не думаете, запомните его.
У меня тоже так бывает, накатит грусть и плакать хочется. У меня нет уже родителей, а так хочется их услышать и увидеть.Казалось бы,безвыходная ситуация, но я тогда представляю как им сейчас там хорошо, и что они вместе,и радуются за меня, и помогают мне.Другой пример:мои внуки живут в другом городе, встречаемся раз в год.Скучаю очень, но ведь свою любовь и нежность можно перенести на других деток ваших друзей, знакомых.Если грустите о прошлых оношениях, так впереди еще лучше будет.Нам всегда дается какой то опыт, шанс, а настоящий подарок ждет впереди.Верьте в лучшее и не грустите!
Заняться каким-нибудь полезным делом или найти себе какое-нибудь хобби. Или хотя бы книгу почитать или посмотреть фильм. Главное не сидеть без дела. Когда человек занят у него не остаётся времени на грусть и плохие мысли.
Ахахаха)))) Классный вопрос, Ярослав!)) Ну, честно говоря, не знаю, где лучше грустить, но из двух зол я бы выбрала бентли)) Не люблю маршрутки вообще... А так, в машине, где никто тебя не толкает, не мешает, можно и подумать, и помечтать, ну и погрустить в конце концов... если бы у меня была такая машина, навряд ли я пребывала в плохом настроении)))
Счастье - величина не постоянная, а порой и весьма редкая. О ней мечтают, грезат, а она может быть совсем рядом, но мы её не замечаем. Ох, наверное вы не помните прикольный мультик времён СССР, "Летучий корабль" он называется. Уж песенка из него точно объясняет что значит человеческое понятие вложенное в слово "Счастье"
Музыкой происходит восприятие человеком события. Для каждого определённого события, человек подбирает мелодии и песни, оформляет музыкальным сопровождением поздравления, стихи, слова горести и прощания. Без музыки как дополнение, событие будет скудным, скучным, без радостных эмоций. Там, где важное радостное событие в жизни человека, звучит не только весёлая и задорная музыка, но обязательны цветы, воздушные шары, конфеты.
