Міцний сон є невід'ємною складовою нормальної життєдіяльності кожної людини. Він потрібний для зміцнення імунітету, ефективної роботи мозку, засвоєння і обробки отриманої впродовж дня інформації, і відновлення працездатності. Без нього людина стає дратівливішою, частіше впадає в апатію, втрачає усидливість і не може сфокусувати свою увагу заради рішення поставлених завдань. Цей процес благотворно впливає на роботу усіх систем організму. Він позитивно позначається на самопочутті, покращує уважність і працездатність, наповнює організм зарядом енергії, що сприяє ясному мисленню. Не існує іншого виду відпочинку, який зміг би повністю компенсувати недолік сну. Коли людина спить, його мозкова активність зводиться до мінімуму, а організм розслабляється. Це найбільш ефективний спосіб зняття накопичених за день нав'язливих думок, напруги і втоми.
Может продуть, иначе заболеешь и будет насморк, т.к в месте с ветром летят и вирусы, которые негативно влияют на человека
Ответ:
Объяснение:
Тема актуальна, так как в последние годы отмечается стойкая тенденция к ухудшению показателей здоровья людей. По данным Минздрава, только 5% выпускников школ сегодня являются практически здоровыми, 50% имеют морфофизиологические отклонения, свыше 70% страдают различными нервно-психическими расстройствами.
Цель проекта: показать значимость здорового образа жизни и процесс его организации, выработать сознательного и ответственного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих. Проект даёт ответ на вопрос «Что такое здоровье?» В работе описываются критерии, оценки здоровья и основные факторы, определяющие состояние индивидуального здоровья. Даётся характеристика основных элементов здорового образа жизни. Предлагается режим дня для школьников. К проекту прилагается буклет о здоровом образе жизни.
ну вот это всё крч
Хлор, фосген и аммиак приводят к отравлению
Велосипедисты-люди быстрой скорости.Они постоянно то и дело проводят день с велосипедом.Сядишь на сидушку,оденишь защитный шлем и покатился!
Это отличное времяпровождение.
