Первым делом не паниковать и сообщить родственникам об этом происшествии. Как можно скорее укрыться в подвале , нельзя находится на улице. Переждать это природное явление
в сохранении стабильности конституционного строя, институтов государственной власти;
в обеспечении гражданского мира и национального согласия, территориальной целостности, единства правового пространства, правопорядка;
в завершении процесса становления демократического общества;
в нейтрализации причин и условий, способствующих возникновению политического и религиозного экстремизма, этносепаратизма и их последствий – социальных, межэтнических и религиозных конфликтов, терроризма.
Спокойно старайся не двигаться если есть телефон позвони кому нибудь не в коем случае не кидай в них камни
Мышцы: заниматься спортом , что бы не атрофировались
Фото в профиль этоположение головы в полоборота от зрителя)))