Question

Почему многим во время сна не мешает свет и включенный телевизор?

Answer 1

Зависит от привычек, от чуткости сна и от степени усталости.

Я, например, могу заснуть при свете и телевизоре только тогда, когда у меня скопился сильный недосып. я совсем устала, вымоталась или заболела. Но при этом просплю пол часа - час максимум и проснусь.

Муж же прекрасно засыпает при свете и телевизоре и может спать так хоть до утра. Но когда он заболевает у него всё наоборот, и то и другое ему будет мешать и требуется тишина и покой, чтобы заснуть.

А вообще спать при свете и телевизоре неправильно - организм при этом не отдыхает полноценно, так как мозг и во сне продолжает реагировать на внешние раздражители и воспринимать и обрабатывать информацию поступающую со звуками.

Answer 2

Скорее всего, они привыкли к этим раздражителям ещё в детстве, поэтому и спокойно спят при них. Так же, как люди, живущие рядом с аэродромом, спокойно спят при довольно сильном шуме от самолётов.

Answer 3

Я думаю у них всё нормально с нервными клетками. Мне в детстве тоже ничего не мешало спать, одно время жила возле трамвайных путей, та ещё веселуха) сейчас же, много стрессов в течении дня, что даже красный огонёк телевизора не даёт нормально уснуть.

Answer 4

Значит у них достаточно гармона сна мелатонина.