Воду надо пить за 15 минут до еды, если вы решили выпить сок, то только за 25 минут до еды.
После еды воду или чай можно пить не меньше чем через 1 час.
Если вы будете пить воду или сок во время еды, то это только прямой путь к набиранию лишнего веса.
Но многие едят бургеры, фастфуды запивая соком либо водой, пища в это время не переваривается, человек не наедается, а это также ведёт к набору лишнего веса и проблемам желудочно-кишечного тракта.
Любой горячей и жирной закуской. Можно кефира выпить. За себя могу рассказать, что за пол-часа до встречи 2001 года, я с целью остаться трезвым, сделал несколько глотков подсолнечного масла (о чем пожалел в ту же ночь), когда многие из моих друзей уже не "бибикали" и видели 3-й сон, я оставался абсолютно трезвым и с тоской поглядывал на захмелевшие лица остальных, а где-то в 10 утра меня просто выключило и я беззаботно проспал часов 12. Так что лучше просто закусывать чем то горячим и жирным. Крепкий , черный кофе тоже способствует трезвости.
- Зачем выпивать стакан воды перед едой?
Сразу хочется отметить, что если человек питается в соответствии со строгим распорядком дня, то воду нужно выпивать как минимум за 25-30 минут до приёма еды. Делать это нужно для того, чтобы отличить жажду от голода. Если после стакана (двух) выпитой воды, через 30 минут чувствуется голод, то нужно покушать, а если «голод» прошёл, то лучше не употреблять лишней для организма пищи. Но кушать нужно не раньше чем через 30 минут после выпитой воды.
- Как питье воды перед едой повлияет на здоровье человека?
Выпивая 1-2 стакана воды за 30 минут до еды, человек уже за 3 недели может сбросить от 3 до 6 кг лишнего веса, т.к. будет постоянно поддерживать нормальный водный баланс в организме и не будет перегружать себя лишней едой.
За целый день нужно выпивать около 2,5 литров воды.
Для всех, кто хочет узнать мнение человека, который не понаслышке знал о свойствах воды, можно порекомендовать прочесть книги, которые написал доктор Батмангхелидж Ферейдон. Этот человек изучал целебные свойства воды, даже находясь в тюрьме. Результаты всех своих исследований он изложил в книгах:
- «Ваше тело просит воды»
- «Вода - натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии»
- «Вода для здоровья»
- «Вы не больны, у вас жажда»
- «Вода исцеляет, лекарства убивают»
- «Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах» (тоже о воде).
Ну это не обязательно. Каждый человеческий организм индивидуален , поэтому процесс похмелья проходит по-разному. Вот я например , с похмелья очень много курю , буквально каждые десять минут. А вотесть с похмелья совсем не хочу.
Водка и тому подобные напитки действительно могут усилить аппетит, так как являются горечами. А каждая горечь усиливает аппетит. Но то что эта горечь полезна-это вряд ли .Со временем она может разрушить печень. Советовать спиртные напитки могут только алкоголики и любители выпить, а также заинтересованные в реализации спиртного люди. От каждой капельки спиртного в головном мозгу умирает не одна сотня нервных клеток.При вскрытии патологоанатомы видят на головном мозгу "шрамы" от умерших клеток. Если вы хотите утром вместе с мочой сливать свои мозги в унитаз, то пейте эту горечь.Но со временем можно слить все мозги в унитаз.
