А я слышала, что из-за выработки гормона - простогландина, он то и влияет на изменения в организме. У тех, у кого бурлит его вырабатывается слишком много, или же организм слишком чувствителен к нему. Нужно выпить за пару дней до месячных выпить ибупрфен.
Вот еще интересную статью нашла http://woman.delfi.ua/news/woman/health/prichiny-toshnoty-vo-vremya-mesyachnyh.d<wbr />?id=1951428
Месячные (даже первые) не должны длиться так долго. Вам нужно срочно обратиться к гинекологу, поскольку Вы сейчас теряете кровь, а значит железо, что наносит существенный удар по Вашему организму. К тому же, такое длительное кровотечение может быть следствием гинекологических проблем - то есть, любых посторонних образований, которые кровоточат. Обычно это доброкачественные опухоли или даже... ну, назовём их болячки. Они не опасны, пугаться их не стоит, но следить и лечить по мере надобности надо, чтобы не истекать кровью так долго, поскольку это и сил лишает, и наверняка не даёт полноценно жить. По себе знаю, что в таком состоянии... ну, просто никуда - ни в бассейн, ни на море, ни на аэробику, поскольку только позанимаешься и привет!
Ко врачу!
Во время менструации верховой ездой заниматься можно, если при этом себя хорошо чувствует девушка. Животное на это никак не реагирует.
В критические дни загорать не рекомендуется, можно сидеть на пляже в тени и то не долго. Может на солнце открыться обильное кровотечение, возникнуть головная боль, головокружение. Солнечные ванны необходимо осторожно принимать любому человеку, а тут речь о критических днях!
Потому что это весьма неприятные периоды. Критические дни значительно ограничивают "поле деятельности", многие женщины в это время плохо себя чувствуют и становятся более раздражительными. Ничего удивительного, что никто не считает их приятными, вот так и называют)
