Лучше всего, чтоб не поменять "шило на мыло", начать с того, чтоб понять лучше себя самого и свои желания, проанализировать как так получилось, что жизнь надоела, что вы сделали не так в прошлом, чем мотивировались, к чему стремились. Всё это переосмыслив и сделав верные выводы, можно составить новый план жизни. Представить кем бы вы хотели быть, что бы вас порадовало, что бы вы хотели уметь, с кем бы хотели общаться, как бы хотели выглядеть. Представили? :) Составляйте план достижения каждой конкретной цели. И в путь. Можно составить карту из картинок и надписей на потолке над кроватью или на стене, которая вам часто попадается на глаза. Лучше ставить временные органичения и отслеживать продвижения к каждой цели. Если у вас есть пункт - "похудеть", то считать потерянные килограммы, если у вас есть пункт "создать семью", то радоваться улучшению общения с противоположным полом, новым знакомствам, а то и встрече с той, с которой хотелось бы остаться навсегда. :) Так как, если это всё делать хаотично и не отслеживать продвижение, то может всё расплыться и растеряться.
Посмотрите фильм "Всегда говори Да!". :)
Это я вам предложила конструктивный и волевой вариант смены образа жизни и исправления жизни в лучшую сторону.
Есть и хаотичный способ просто "растрясти себя". Это - уехать в какую-то незнакомую обстановку на продолжительное время. Взять отпуск или уйти с работы. У меня один друг регулярно уходит с работы и уезжает в какую-нибудь Норвегию путешествовать на велосипеде и потом рассказывает как его "замучило" (если мягко сказать) таскать велосипед по горам или серпантину (не вникала в рассказы). :) Зато проветривался. Обедал у незнакомых людей, которые видели его одиноко путешествующим. Он так поступал десятки раз, о чём не жалеет. :)
Если же вы с семьёй и детьми, то тут нужно аккуратнее действовать. Найдите себе хобби, начните ходить в какое-то место, которое вам непривычно, преодолейте свою зону комфорта. начните приводить какую-то сферу жизни в порядок, обычно легче всего начать это с работы с телом. Накачайте мышцы, станьте красавцем. Удивите окружение. :) Менять жизнь мешает страх перемен, страх нового, страх что-то потерять, страх попасть в неловкую ситуацию... все эти страхи нужно очистить, отпустить, уменьшить. Или идти прямо на них. Где есть страх - туда и направляться. :) Так как это именно то точки, которые наименее изведаны или где есть какой-то комплекс или проблема.
А вообще, нужно следовать за мечтой, не обрастая чем-то повседневным. Иногда повседневное стряхивать как верёвки, которые обвивают. Иногда есть смысл отказаться от каких-то благ, которые на самом деле не радуют, но отнимают деньги, время и мысли. Но это опять же вовзарщение к первому пункту, который я написала выше - перекроить свою жизнь, лишнее и ненужное убрав, а нужное, радующее и интересное добавив. Нужна просто решительность, мотивация, методичность и определённые знания, которые вполне реально получить самостоятельно.
Ещё когда-то меня мотивировала эта статья, некоторые пункты перенесла когда-то в свою жизнь.
