Да конечно может. От недосыпа сильно может ухудшится общее самочувствие. Это сильно негативно сказывается на головном мозге, на его работе, сильно ухудшается память и также это может сказаться и на сосудах. Если у человека есть проблемы с сосудами, они слабые, есть предрасположенность к всд, то от хронического недосыпа может обостриться Всд, что и приведёт к головокружение.
Кальян - на самом деле курить его могут не все. У каждого человека разные свойства организма. Одни курят и им нормально. Другие курят - и им плохо в итоге. Кружится голова - потому что дым не тот, добавки ароматические то же не те. Так что если кружится голова, то единственный выход - это кальян перестать "пробовать". Кроме всего прочему - это может быть место, где кальян "делают некачественный". Проще говоря - экономят. Так что если надумали брать кальян - то берите в проверенных местах.
Просто так головокружения не возникают. Причин для этого много. Самая безобидная из них - усталость, бессонные ночи, недостаточное питание, низкое артериальное давление. Более серьезные причины - анемия (понаблюдайте за собой - есть ли у вас мушки перед глазами, звездочки, круги, особенно, когда встаете; тянет ли вас на что-то несъедобное - мел, уголь); опухоли головного мозга; может быть, какие-то нарушения вестибулярного аппарата. Если процесс длительный, все-таки желательно обратиться к врачу.
Конечно, окончательный диагноз может поставить только врач. Но, возможно, это гипогликемия - нехватка сахара в крови. Проверьте. Если головокружение и тряска проходит после того, как вы выпьете сладкой газировки (именно с сахаром, не диетической), то это именно оно. У многих еще к этим симптомам добавляется адское чувство голода.
При гипогликемии, если вовремя не помочь, может быть и кома. Поэтому это может быть довольно серьезное состояние. Если периодически такое возникает, носите с собой бутылку фанты или колы с сахаром. Шоколад - не очень хорошо, потому что жир замедляет всасывание углеводов.
Возможно, вы не доедаете углеводов. Обычно норма для человека - около 250 грамм в день. Очень часто такая ситуация может быть, когда человек морит себя безуглеводными диетами.
Причины могут быть самые разные:
- Недоедание на фоне высокой физической активности (ходьба здесь также считается физической активностью).
- Болезни ЖКТ.
- Инсулинома (преимущественно доброкачественная опухоль поджелудочной железы, которая бесконтрольно продуцирует инсулин).
- Инсулиновые качели после того, как вы поели много сладкого на голодный желудок. Механизм простой - организм отвечает избыточной выработкой инсулина на сахар, в результате чего он резко снижается вплоть до чрезмерно низких значений. Следовательно, нельзя нагружаться быстрыми углеводами. Если уже и есть сладкое, то как бы растягивая его во времени. А лучше сладкое разбавлять продуктами с низким гликемическим индексом.
- Сахарный диабет. Возникает при чрезмерной дозе инсулина при том, что в организм не поступило достаточного количества углеводов. То есть та же причина, что и у здоровых, но отличается тем, что инсулин вводится в неадекватной дозировке, а не вырабатывается поджелудочной в избытке. Помимо этого, при сахарном диабете может быть ложная гипогликемия, когда организм считает нормальные показатели низкими.
Хорошо, конечно, было бы сдать кровь на сахар натощак + гликированный гемоглобин.
Похоже на симптомы метеозависимости. В эти дни фон повышен. К тому же меняется погода, идёт то снег, то дождь. Подождите немного - всё должно наладиться. Это не болезнь, но просто повышенная чувствительность к природной активности.
А, если у вас такое постоянно, понаблюдайте за своим давлением. Может быть, начинается гипертония или гормоны шалят, или проблема с сосудами.
