О здоровье человека лучше всего говорит его внешность, ведь здоровье и красота неразрывно связаны между собой. Внешний вид человека является отражением его внутреннего состояния. И человек, организм которого гармонично развит, светится неповторимым светом. Здоровые люди всегда оптимистично настроены, они переполнены чувством радости и удовлетворения жизнью. И это состояние непременно отражается на их внешности - привлекательной, без следов напряжения, болезней и озабоченности. Так что, заботясь о сохранении красоты, нужно прежде всего внимательно относиться к своему здоровью.
Здоровый образ жизни предполагает правильное питание, физическую активность, полноценный отдых и многое другое. Поэтому человек, желающий сохранить красоту, должен придерживаться правильного режима дня с регулярным чередованием труда и отдыха, с полноценным и достаточным по длительности сном и, естественно, с активным пребыванием на свежем воздухе.
И первым шагом на пути к сохранению красоты и здоровья является соблюдение чистоты тела. Еще с древних времен у греческих и египетских цариц существовала традиция принимать ванны. Купание становилось для них своеобразным ритуалом поддержания красоты, слава о которой дошла и до наших времен.
тому нее, водные процедуры являются лучшим способом закаливания. Организм становится невосприимчив к простудам и инфекциям. А это очень важно для сохранения красоты.
Здоровье и красота тесно связаны также с качеством питания и образом жизни. Имеются неутешительные данные о том, сколько серьезных заболеваний вызывается неправильным режимом дня, нехваткой витаминов и других ценных веществ, перееданием, недостаточным пребыванием на свежем воздухе и перенапряжением нервной системы.
Герой нашего времени должен быть добрый,что бы чуть что помог в любую минуту. Поддержка в трудный час была бы к стати с его стороны. Смекалестый! Что бы выйти из любой тяжелой и порой безвыходной ситуации.Сильный что бы одолеть все трудности на пути. Целеустремленный что бы не было перед его целью или мечтой преград.
В наше время не хвотает таких героев. Но я буду старатся добиватся такого результата.
(по твоему желанию можешь оформить по другоми или добавить что нибудь.)
ПРИМЕР
Нет такого произведения у Гоголя. Так называется его книга, которая содержит 8 повестей.
Содержание сборника Н. В. Гоголя "Вечера на хуторе близ Диканьки"
<span>Первая книга </span>
<span>1. Сорочинская ярмарка </span>
<span>2. Вечер накануне Ивана Купала </span>
<span>3. Майская ночь, или Утопленница </span>
<span>4. Пропавшая грамота </span>
<span>Вторая книга </span>
<span>1. Ночь перед Рождеством </span>
<span>2. Страшная месть </span>
<span>3. Иван Фёдорович Шпонька и его тётушка </span>
<span>4. Заколдованное место</span>
Приключения Электроника» — это фантастическая повесть Е.Велтистова. Действие происходит в городе будущего, так как люди перемещаются на воздушном такси, над головой и на стенах домов висят сады, «защищенные от непогоды раздвижными прозрачными куполами», а на крышах домов организованы спортивные площадки.
Героями этого произведения являются ученики седьмого класса. Они отличаются от нынешних детей эрудицией и жаждой познания. В будущем тоже встречаются лоботрясы, как один из главных героев Сергей Сыроежкин. Он учится в школе юных кибернетиков, но математикой совсем не увлекается. Ему скучно на уроках, он забывает выполнять домашние задания. Сергей – неутомимый фантазер и лентяй. Он представляет себя победителем математической олимпиады, знаменитым физиком и исследователем Антарктиды, но ничего не делает для достижения своей цели.
Однажды Сергей встречает кибернетического мальчика Электроника, точь-в-точь похожего на него. У Сыроежкина возникает хитроумный план подменить себя роботом, чтобы исправить оценки в школе. Электроник принимает предложение Сыроежкина, потому что хочет поближе узнать мир, в котором живут люди. Им двигает любопытство – вполне человеческое чувство.
Одноклассники и учителя сразу замечают изменение в поведении Сергея. Из ученика с посредственными оценками он очень быстро превращается в отличника, тем самым повергая всех в шок. Вместо разгильдяя окружающие видят спокойного и рассудительного человека.