Желудок может болеть от зеленого чая, причем достаточно качественного, листового.
Дело в том, что в таком чае сконцентрировано относительно много различных активных ферментов, которые раздражая слизистую желудка вызывают болезненные ощущения.
С возрастом защитные организма, и желудка в частности, снижаются и ему все сложнее бороться с внешними раздражителями.
Водою лучше начинать новый день, как впрочем на ночь и заканчивать.
Лучше теплой, комнатной температуры.
Пить также по стакану воды рекомендуется за пол часа перед приемом пищи и спустя час после.
Вода разжижает кровь, благотворно влияет на желудок и имеет массу других полезных свойств.
Чай же и кофе уже считается завтраком и не являются вполне полезными напитками, скорее наоборот.
Смотря в каких дозах. например в зеленом чае, кофеина в 1,5 раза больше чем в кофе. Вывод: Зеленый чай после кофе вредно влияет на сердце. Вредно.
Делайте себе отвар шиповника. И вкусно, и полезно.
Делайте себе травяные чаи, причем лучше не магазинные, а самостоятельно подобранный состав трав.
Например, трава ромашки+календула+лепестки шиповника+цветки липы! Можно еще такой: цветки и веточки яблони+цветы вишни+листья черной смородины+мята.
Вариантов множество.
Еще в качестве вкусного питья по утрам можно порекомендовать свежевыжатые соки: апельсиновый, морковный, яблочный.
Заменой кофе может стать цикорный напиток или же тоже какао.
Киселей сварить тоже можно огромное количество, морсы из клюквы или брусники.
Все причем полезное и вкусное.
Чай и кофе не противопоказаны во время беременности, но лучше минимизировать их употребление, так как они обладают возбуждающим действием, что может негативно сказаться на нервной системе малыша. Лучше всего заменить чай и кофе компотами и морсами. К примеру, при склонности к циститу, пиелонефриту помогает уберечься от обострения инфекции клюквенный морс. Можно пить ромашку, зверобой, шиповник, в которых много витаминов, что особенно важно в зимне-весенний период. Лично я (21 неделя беременности) пью морсы и компоты, но иногда также и черный некрепкий чай с лимоном.
