Деприм и Персен не являются средствами для лечения депрессии.Если говорить именно о медикаментозном лечении, то эффективны антидепрессанты, что уже понятно из названия. Сейчас часто назначают антидепрессанты группы СИОЗС. Но безь рецепта их в любом случае не купить, и принимать такие препараты можно только по назначению и под контролем очного специалиста. Психотерапия не менее важна в лечении таких состояний, и сейчас её можно уже получить онлайн - есть психотерапевты, которые работают, например, по Скайпу. Таблетки облегчают состояние, но не убирают внутренние причины,к тому же могут иметь сильные побочные эффекты, поэтому лучше сделать упор всё же на психотерапию.
Алкоголь только на время глушит проблемы, точнее на то время пока вы пьяны. На следующий день у вас обязательно будет плохое настроение. Алкоголь убивает гормон счастья(серотонин). Что бы улучшить ваше настроение или выйти из депрессии лучше кушать шоколад или что нибудь сладкое.
Не знаю, как на счёт излечить. Но вот в моей жизни было так. Я испытывала очень сильный стресс связанный с ссорой родственников. Каждую минуту я прокручивала в своей голове каждое сказанное слово и ими и мной. И это меня доводило до очень не хорошего состояния. В итоге я ни чего с собой не могла поделать, постоянно только и думала о скандале. И я просто от бессилия сидела и играла в игру "жаба". Она маня не напрягала и в итоге через три дня я пришла в норму. Уверенна, что именно игра помогла отвлечься. Хотя она и тупая.
Значит нужно вести к другому психологу. Психиатру. Попробуйте лекарства, антидепрессанты. ИИ самое главное самой поговорить с дочерью. Выяснить причину депрессии, а там уже о этого плясать. Родители , мать - в своих беседах самые лучшие психологи, мудрецы и кладезь жизненного опыта. Жаль, что не всем такие родители попадаются. Дарите больше, любви, заботы, искренности, поддержки, участия, внимания и возможно вы поможете ей выбраться из депрессии. И сводите её к эндокринологу, возможно с гормонами не в порядке. Займите чем-нибудь дочь. Прогулки, свежий воздух , хобби , вышивание. Но всё же основной акцент на то-чтобы найти проблему и решить её.
При депрессии не стоит налягать на еду в любом случае. Кратковременный упадок сил может затянуться, а талия значительно увеличиться. Тогда будет еще один повод для депрессии. Для поднятия настроения кушайте то, что любите! Любите мясо - нажарьте отбивных, вредных, но очень вкусных. Любите сладкое - купите самый лучший тортик или пирожное. Для поднятия тонуса можно пить прохладную воду с несколькми каплями лимонного сока и ложкой меда. Займитесь любимым делом, в идеале на свежем воздухе. Если есть возможность, езжайте на дачу на пару дней. Или наоборот, соберите подружек и устройте девичник.
