Не рекомендую. Уже давно при помощи соды люди пытаются решить проблему лишнего веса, некоторых болезней, пытаются очистить свой организм. Дешёвое средство, которое вызывает споры и рассуждения (полезно или вредно). Нет доказанной пользы от содовой диеты, нет единого мнения по поводу безвредности употребления соды в качестве средства оздоровления. Лично я не стану пить соду ни в каком виде: ни на голодный желудок, ни на полный. Меня посещают смутные сомнения по поводу безвредности данного продукта.
Сода - признанное средство для полоскания полости рта, чистки лица... но не будем забывать о том, что этот порошок является щёлочью. Если мои познания химии меня не подводят, тогда щёлочь гасит кислоту и тем самым можно утверждать о явном противопоказании употреблении соды людям с пониженной кислотностью.
И вот тут вспоминается то, что соду считают способом борьбы с изжогой. При этом слишком большое количество щёлочи заставит желудок вырабатывать ещё больше кислоты (чем больше гасишь, тем больше встретишь сопротивление).
Есть некоторые явления с повышенным уровнем кислотности желудка, но даже в этом случае доза соды должна подбираться индивидуально. Попытки "погасить" содой аппетит ввергают меня в смутное сомнение по поводу похудательного эффекта от такой процедуры.
Допустим, что моё мнение о соде никого не убедило. Тогда следует хотя бы поинтересоваться об условиях такого приёма.
1.Оказывается, что соду лучше заливать горячей водой, раствор должен "зашипеть" (50 градусов). Таким образом нейтрализуется действие углекислого газа, что будет более безопасно для желудка.
2.ПРиём соды начинать со щепотки, за полчаса до еды. После еды и вместе с едой пить соду не следует, процессу пищеварение мешать не рекомендуется.
3.Чайная ложка соды - максимальная доза.
4.Читая подробные инструкции и рассуждения о волшебном действии соды на организм, не забывайте проконсультироваться со специалистом.
Очевидно, что при проблемах с желудочно-кишечным трактом надо 100 раз подумать перед приёмом соды. Полагаться только на соду при лечении серьёзных заболеваний тоже не следует. Понимаю, что продукт этот дешёвый и доступный, но надо ли ставить над собой эксперименты?!