Не соглашусь с теми, что гаджеты являются средствами, "которые облегчают вам жизнь": уже давно доказано, что любое такое средство уменьшает потребность человека думать!!! Когда появились калькуляторы было еще полбеды, но когда их впихнули во все телефоны, которые всегда с нами - это уже беда: человек перестал использовать навыки простейшего счета ("в уме", как раньше говорили) и это, на мой взгляд, является деградацией человека, как существа мыслящего - тот самый "ум" перестает работать, надеясь на подсказку со стороны упомянутых гаджетов.
Тут недавно видел результаты эксперимента, которые показывают, что даже само присутствие гаджета (в случае экспериментаторов - телефона) на столе при отсутствии воспользоваться им снижает активность головного мозга и человек не может принять правильное решение без подглядывания в подсказку...
Извиняюсь, конечно, но это всё была преамбула. Теперь по сути вопроса.
Если интернет необходим, но хочется избавиться от тлетворного влияния гаджетов, первое, как мне кажется, надо отключить все виды уведомлений во всех установленных на гаджетах приложениях - так они, по крайней мере, не будут напоминать о своём существовании.
Второе желаемое правило (действует "через не могу"): не заглядывать в телефон (или другой гаджет) без надобности, а еще лучше выработать привычку смотреть туда, например, не чаще раза в час, постепенно увеличивая это время.
Возможно (именно - возможно!) тогда у вас получится как-то снизить (именно снизить, а не убрать) упомянутое воздействие на себя всех этих гаджетов и жить естественной человеческой (!) жизнью, радуясь окружающему миру, а не лайкам, что сыплятся на вас в интернете...
Такое моё мнение, ИМХО ...
