Согласна с автором lav 155, упражнения на турнике действительно способствуют росту человека, пусть и не на 10 см, но всё же. Из продуктов нужно есть почаще морковь.
Вообще, рост - это понятие наследственное. Если зацЕпите генетику своих высоких родственников (деда или бабушки, например), будете иметь такой же рост, как у них.
У меня по отцу вся родня не выше 170 см и отец сам такого роста, мама 163 см. А вот мои братья (их дети) пошли в мамину родню, они все имеют рост от 186 до 190 см. При этом мы с сестрой доросли всего-то до 165 см.
Ещё замечу одну интересную деталь. В школе в старших классах передо мной сидели два друга - неприметные мальчики маленького роста, и я была их намного выше. Зато из Армии вернулись красавцы ростом 180 см! Правда, увидела я своих одноклассников спустя несколько лет после школы, но была откровенно потрясена таким их преображением в высоких статных парней
Рост измеряют в высоту, от пола до холки.
Ходить невысоко, а вот в маленьких маршрутках ездить неудобно. И спать приходится согнувшись, так как кровати не рассчитаны на такой рост. Люди с высоким ростом также испытывают большую нагрузку на позвоночник, чем люди с нормальным ростом.
Когда-то в детстве я занималась баскетболом. У тренера нашей младшей детской группы (10-12-летних ребят) было упражнение, которое называлось "дотянись до солнца".
Проводилось оно не в спортзале, а на школьной территории.
На сук дерева подвешивался мяч в пакете или нервущейся сетке, и каждый из юных баскетболистов с разбега, подпрыгнув, должен был дотронуться рукой до мяча.
Это - облегченный вариант упражнения "бросок мяча в кольцо", проводимого непосредственного в зале.
Ребята набирали рост неплохо. Видимо страсть к полетам в воздухе этому способствовала.
На самом деле такие упражнения хорошо растягивают костный скелет.
Верстак - это универсальный рабочий стол для работы стоя.
Поэтому его высота должна быть на уровне человеческой талии или, проще говоря, на высоте пупка. Для того чтобы на нагибаться.
При росте 180 см это примерно 100-105 см.
Среднестатистический слесарный промышленный верстак 95-100 см.
Столярный верстак несколько ниже, 85-90 из-за необходимости доступности до любой точки его поверхности.
Не стоит при этом путать верстаки и монтажные столы, их высота зависит только от их функционального назначения.
