Принято считать, что наиболее неизбежными считаются три возрастных кризиса: подростковый, кризис среднего возраста и кризис пожилого человека (кризис старости).
Подростковый.
Выражается в том, что ребёнок-подросток желает самостоятельности, но лишён её по социальным и прочим причинам. Этот переходный возраст может длиться, говорят, вплоть до среднего. Но это уже признаки инфантилизма (когда "Я хочу оставаться ребёнком", "Я не умею принимать решения"), которые выходят за рамки возрастных, естественно, и не будут подробно обсуждаться нами в этом вопросе.
Выход: не протестовать взрослым, а созидать своё.
Кризис среднего возраста.
Это начало увядания организма, которое сопровождается осознанием того, что "Я ничего не сделал(а) в жизни", "Я начинаю уставать", "Мне скоро болеть", "Молодёжь не та пошла" и так далее.
Выход: продолжать работать. В том числе и над собой. Ждать второго дыхания, а не увядания. Не уходить в дебри войны "отцов и детей".
Кризис старости.
Связан со старость. Начинают одолевать болезни, моментальная утомляемость, а вместе с этим - мысли: "Для чего я жил(а)?", "Пора подводить итоги, а их нет", "Что со мной будет этим вечером?", "Мне скоро умирать".
Выход: переключаться на жизнь своих детей и внуков. Они и помогут.