Считается, что восстановление веса происходит за период кормления грудью, и природой, якобы, заложено кормление до трех лет, и физиологично организм расстается с запасами на животе и бедрах до трех лет. Чем дольше кормить, соблюдая диету (избегать мучное и жирное)тем лучше восстановление, а если бросить кормить через полгода-год, то и процесс восстановления фигуры затормозиться. Это мнение врачей.
А на самом деле по опыту своему, подруг и знакомых - все это очень индивидуально. У меня была кровопотеря большая. С роддома ушла с анемией и вес меньше, чем до родов, падала от усталости и недоедания (задолбали идиоты диетологи в роддоме и педиатры, что все вредно, под конец даже воду минеральную питьевую без газа и ту отбирали и вылить хотели, изверги какие-то. Одна творожки разрешит называет какие, мне приносят, приходит другая проверяет ящики ,видит, ругается, что творожки с химией , хоть и классические, ужас просто). Так что вышла с роддома с минусом в весе, а спустя год кормления и восстановления моей крови -+7 кг. Кормила до трех, по отношению к изначальному весу +7 кг.Зарядку делала. Ем правда все подряд.
Лучшая подруга во время беременности страдала от боли в печени сильно, диета страшная, до беременности была полненькая, теперь дистрофию ставят.
Еще подруга -кесарево-скинула вес беременный за год примерно.
В средней все-таки, если не пренебрегать зарядкой и избегать излишеств в еде (мучное и сладкое), то формы возвращаются за год-два.
Если женщина изящна и очень-очень стройна как дюймовочка до беременности, то для нее внешне может казаться катастрофой и сам факт того, что косточки в бедрах таз расходится в родах и потом остается на 2-3 см шире. Но с этим ничего не поделаешь.Это наша дань за малыша. Эти 2-3 см в бедрах.
