Из-за разного могут быть проблемы с пищеварением и в первую очередь от плохих продуктов. От всевозможных диет и рекламируемого со всех элранов "правильного питания". Сколько натурального человек ест в своей жизни? В настоящее время в современном мире всё меньше натуральных продуктов. Да и они уже полунатуральные.
Если вы уже начали придерживаться какой - то диете, то такой же рацион питания вы должны соблюдать постоянно. Именно в этом случае вы не будете сильно поправляться и сможете всегда быть в отличной форме. Но одной диеты ведь мало, для того, чтобы похудеть и держать себя постоянно в форме, вам необходимо делать хотя бы какие - то физические упражнения. Именно соблюдая эти инструкции, вы сможете всегда оставаться такой же стройной и с красивым телом. Так же, прежде чем подбирать любую диету, посоветуйтесь для начала со своим лечащим врачом, либо же обратитесь к диетологу. Потому, что не все диеты могут подойти вам а тем более вашему здоровью. После рекомендаций врачей они вам скажут, что нужно/можно из своего рациона исключить для того, чтобы быть стройной и какие при этом методики могут вам помочь. Ну а так же вы должны рассматривать не один вариант диет, а несколько и подбирать именно под себя. Если вам диета не нравиться, то попробуйте другую, необязательно себя так мучить и заставлять сидеть именно на этой диете.
Есть много мнений по этому поводу, но ничего не могу сказать, что вредно, а что полезно.
Но известно мне несколько фактов:
одна знакомая перед употреблением пищи всегда выпивает стакан холодной воды - худая как трость.
другая знакомая утверждает, что такого делать нельзя, так как вода разбавляет желудочные соки и ферменты, что ухудшает пищеварение. И всячески запрещает пить воду сразу после еды и в течении полу часа, объясняя это тем, что может возникнуть язва!!!
Как по мне, так в школе всегда говорили, что вода улучшает пищеварение и без нее оно просто не протекает.
У нас всегда в семье принято благодарить за приготовленную еду. И не важно, кто её готовил. Прежде чем встать из – за стола говорим друг другу «Спасибо, все было вкусно». Ну а если ужин был особенно вкусным, то засыпаем комплиментами того, кто приготовил это блюдо. Я не считаю бредом или абсурдом благодарить за это. А наоборот, очень даже приветствую. Приятно ведь услышать просто « спасибо » в свой адрес. Такие мелочи и создают дружелюбную атмосферу в семье. Да, и вообще, каждому человек никогда не помешает вежливость. В нашем современном мире многие люди разучились говорить и быть вежливыми. А разве это так трудно? Это намного проще, чем кажется.
Когда я голоден, я похож или на человека, или на животное, вспомните фильм Штрафбат, первую серию, если дух в человеке слаб, он ради себя готов кого угодно съесть, включая и родственников или другого человека, вот потому человеку нужна поддержка, от Его создателя, Господа Бога! И если человек не обращается к Нему за помощью, то превращается в животное!