Вредно как и многое при бесконтрольном употреблении.Сладкое это углеводы(глюкоза в итоге).Говоря о вреде надо иметь ввиду несколько моментов:
1-неиспользованная глюкоза,когда ее много очень легко трансформируется организмом в жиры которые накапливаются в подкожной клетчатке,сердце и печени;
2-большое количество глюкозы это нагрузка на поджелудочную железу,что в итоге нередко приводит к сахарному диабету;
3-большое количество глюкозы(точнее ядение сладостей) нарушает кислотность и флору ротовой полости,что приводит к кариесу...
О пользе(в разумных количествах):1-мозг в своей работе использует для питания исключительно глюкозу,следовательно при интенсивной деятельности сладкое нужно;
2-мышцы в первую очередь используют глюкозу,т.е. перед большой физической нагрузкой сладкое оправдано;
3- некоторые виды сластей(шоколад) способствуют выработке некоторых гормонов(серотонина) и как следствие улучшают настроение;
4-употребление сладкого способствует ночному зрению,помогает лучше видеть в темноте.Если вам надо зайти в темное помещение,а фонарика нет,то кусочек сахара или карамелька очень кстати...Все хорошо в меру и во время
Очень просто-считая калории. Чтобы похудеть можно за день съесть 2 шоколадки, желательно каждые 2 часа по небольшому кусочку. Или же на 1000 ккалорий пастилы, но так же не в один присест. Исключить алкоголь, и другие продукты. Разрешены несладкий кофе и чай. В основном худеешь за счет потери лишней жидкости, уходят отеки. Я сидела на шоколаде, в день 700-800 грамм уходит (при весе 60 кг и росте 170). Если нравится сладкое, можно пару дней посидеть на таком питании, но не больше.
Любые заменители сахара вредны при их избытке. Фруктоза входит в это число. Как минимум, она может действовать в роли слабительного. Это диабетики вынуждены питаться суррогатом. Здоровому человеку они незачем. Если только чуть-чуть.
Потому что нас так запрограммировали:) внушили нам так:) а мы ведь женщины такие "доверчивые":)
нам сказали что в некоторых моментах сладкое это Хорошо:) вот мы и следуем этому:)
на самом деле даже женщины любят сладкое в определенные моменты:
- перед этими днями - ну это типа связано с уровнем гормонов:)
- когда не хватка секса, тоже налегают на шоколад:)
вообще слово "сладкое" это обобщенное слово, а ведь на самом деле некоторые женщины, просто едят например, шоколад и всё!
ну во-первых шоколад - это сексозаменитель (в некоторой степени:) во-вторых нам говорят, что горький шоколад - очень хорошо влияет на мозг:) в-третьих - от стресса, ну и в-четвертых - крылатая фраза:) "Гормон счастья"...
а в целом "сладкое" любят не ВСЁ, например, я люблю только шоколад в определенные моменты:) не люблю карамельки, мёд, а так же "разборчива" в разного рода "кондитерских изделиях"; не добавляю сахар в чай, и даже кофе.
Овершейк - это разновидность десерта. Подаётся он в высоком бокале для коктейля или в модной стеклянной банке с трубочкой. Основа овершейка - это молочный коктейль или смузи. Сверху бокал щедро украшается всевозможными сладостями: сахарной ватой, шоколадом, конфетами, печеньем, взбитыми сливками, вафлями. Связующей основой для сладкой пирамиды обычно выступает ореховая паста либо шоколадный крем.
