Я знаю как избавиться от начавшегося приступа икоты. Нужно попросить кого-то попоить себя. При этом нужно согнуться параллельно полу, руки убрать за спину. Пить мелкими глоточками. Потом чуть еще постоять согнувшись. После выпрямиться и попить уже большими глотками. Метод безотказный. Но проблему частой икоты это не решает.
Польза воды при похудении велика. Во-первых, она не имеет калорий, сахара, а значит, идеально подойдет для утоления жажды во время диеты. Ведь в соках, которые кажутся нам такими полезными, газировках и морсах сейчас содержится уж очень много вредных веществ и сахара. Во-вторых, в воде содержатся калий, магний, кальций, то есть полезные вещества, которые просто необходимы организму при некотором недостатке пищи во время диеты. В-третьих, вода позволяет воздержаться от лишних перекусаов, посколько на некоторое время создает чувство насыщения. В-четвертых, полезно смешивать воду с лимонным соком, потому что именно такой напиток действенно ускоряет метаболизм. Удачи!
Растяжки - это, по сути, шрамы, никакими кремами и маслами их не убрать. Можно уменьшить их видимость, но когда вы будете проводить рукой по коже - вы будете их чувствовать. А так, для косметического эффекта, полезны масла натуральные (самое хорошее - оливковое), крема (хорошие у Clarans и Lierac), ампулы от растяжек (Lerac опять же).
Нужно не психовать и тренировать руку. Пока кожа молодая, а глаза зоркие, нужно учиться и совершенствоваться. А когда глаз будет видеть похуже, кожа потеряет часть коллагена и эластина, а с ними часть гладкости и упругости, то к этому времени помощниками будут опыт и терпение.
Развитие тонкой моторики - очень важная жизненная задача для человека любого пола, поскольку она развивает не только пальцы, но и мозг. Вышивание, вязание, лепка, рисование - любое рукоделие помогает в борьбе с криворукостью и требует усидчивости и твёрдой воли. Так что борьбу за идеальные стрелки можно начать уроками вышивания крестиком или обычной каллиграфии.
Выбор качественной подводки и типа инструмента тоже многое решает. Одних устраивают длинные кисточки, других - короткие стержни вроде фломастерных, ищите свою технику, а также качественную тушь.
Если заранее настраивать себя на удачные стрелки, то получатся стрелки, а если на психоз - получится именно психоз.
Да, мне знакомо это чувство. Но, удовольствие получаю не от всего вокруг, а конкретно от природы. И только от неё. Люблю природу, только она может подарить мне такое наслаждение. Бывает, сядешь на берегу реки вечером и вслушиваешься в тишину. Где-то рыба плюхнет или ондатра, утка пролетит, свистя крыльями. Неподалёку в лесу кукушка покукует. Перепёлки 'покрякпют'. Мозг полностью отключается от всего! Есть только этот момент. Тело наполняется какой-то лёгкостью, буд-то что-то из меня вышло. И так приятно на душе, прям нирвана какая-то...Да и вообще считается, что женщина у воды 'заряжается', может поэтому мне так хорошо. Я раньше с папой часто на рыбалку ездила, а теперь с мужем.
Ещё люблю где-нибудь в поле постоять или на опушке леса. Начинаешь на Мир совершенно иначе смотреть.Самое важное для меня в этом всём - тишина и чистый воздух. Мне очень не хватает этого в городе.
Ещё люблю любоваться деревьями в инее, как они блестают на зимнем Солнце. Красота! Тоже 'заряжаюсь' от этого.
Ну и последнее, что напишу (а то разошлась я чего-то...) - кучевые облака. Именно кучевые! Вот это для меня настоящий кайф! Любовалась бы ими вечно...
Наш Мир восхитителен! Природа потрясающая! Вот, что можно созерцать, вот чем можно наслаждаться. Вот от чего можно заряжаться.
А как такого достичь? Наверное нужно просто это любить. Любить всем сердцем и по-настоящему.
