Question

Можно ли заниматься фитнесом с давлением 150/100?

Answer 1

Можно, под контролем специалистов, в процессе занятий постоянно контролируя давление, частоту сердцебиения (благо, сейчас есть такие датчики). Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Стоит узнать и внутричерепное давление. Если оно повышено, стоит удвоить осторожность и еще более снизить нагрузки.

надо понимать, что фитнес - это спорт, что спорт - для здоровых людей, а гимнастика(от лечебной до обычной) - для всех остальных, включая больных.

Возможно, из программы фитнеса достаточно будет исключить лишь часть видов упражнений и уменьшить пики нагрузки, но я бы рекомендовал заняться зарядкой до тех пор, пока давление не станет как у здорового и лишь тогда заняться фитнесом.

Одного и того же результата можно достичь разными методами и средствами, а не использовать только модные.

Answer 2

Сообщите об этом тренеру и посоветуйтесь с врачом. Попробуйте пить морс клюквы, он понижает давление

Answer 3

При такой ситуации надо разработать индивидуальную оздоровительную методику. Только этим не стоит заниматься самостоятельно. Вопрос касается здоровья и поэтому принимать решение надо после консультации с врачом. Полностью отказываться от фитнеса не стоит.