Помнить, что это пустяки и поберечь свою нервную систему и еще принимать то, что в жизни не все идеально и не всегда идет так, как мы считаем. Поменьше перфекционизма и все будет хорошо. Сама раньше такой была - пятно посадила на одежду все настроение испорчено на весь день, автобуса нет больше пяти минут - у меня дикое раздражение. Потом поняла,что если так жить можно дойти до клиники неврозов или до психушки.
Нервной системы нет у всех одноклеточных организмов: Бактерий, Простейших (например: Амёба, Инфузория-туфелька, Эвглена зелёная и т.д), и у таких многоклеточных как Губки (хотя, это утверждение сейчас под сомнением)- у них есть только раздражимость, но нервных клеток, а как следствие и нервной системы у них нет (чаще всего эти организмы состоят из одной клетки, а нервная система - только у многоклеточных организмов). У одноклеточных есть раздражимость (аналог нервной реакции) - химические реакции клетки на окружающую среду (механизм описывать очень сложно и долго, там целая схема и цепочка химических реакций).
Первые нервные клетки появляются у Кишечнополостных (они образуют нервную сеть - можно сказать - систему), все организмы до них не имеют нервной системы.
У растений нет нервной системы, но есть химические реакции клеток - раздражимость. У любой клетки живого организма есть это свойство. У растений нет системы у них есть особые химические реакции, которые регулируют деятельность всего организма в целом или органа (поворот к свету, рост корня к влаге, распускание бутона...)
Я в интернете и музыку расслабляющую закачала, теперь слушаю. Раньше пила валерьянку, но она мало действует. Можно попить настойку пустырника, он эффективнее. Плюс прикупила себе охлаждающую маску в аптеке,которая хранится в холодильнике для сохранения холода и затем накладывается на область около глаз. Прохлада и успокаивает, и снимает головную боль. Плюс успокаивающие травяные сборы. Вот этого всего вполне хватит. Ах да, и плюс витамины группы В( витамин В12), они отвечают за хорошую работу нервов.
Функция "мести" заложенная в наших мозгах не является отклонением нервной системы. Скорее, это воспитание и характер человека делают его мстительным. Ну и сама ситуация. Некоторые могут отомстить за пустяковую ситуацию, а некоторые копят злобу за очень серьезные проступки человека.
Ещё в древности у племен было правило "око за око, зуб за зуб". И это было не отклонение нервной системы, а устой общества, который у некоторых сохранился и по сей день.
Валерьянка, настойка пиона, но они должны в организме накопиться, т.е. с первого раза не действуют особо. Персен мне как-то не очень успокаивал. Лучше всего с этим справляется, как по мне, релаксил. А вот алкоголь принимать не советую - он еще больше истощает нервную систему иможет вызвать обратное действие, т.е.еще большую агрессию.