Конечно, храп во сне говорит о нездоровье и причины храпа можно найти.
Причины могут быть разными, но самая распространенная - проблема с ЛОР-органами, воспаление слизистой носоглотки. Может быть вызвано бактериями (например стафилакоком, от которого трудно избавится) или аллергией (например на пыль, пух, перья в подушке). Также в носоглотке могут вырастать полипы, кисты, может быть искривлена носовая перегородка и т.д. В первую очередь необходимо обследоваться у хорошего отоларинголога, он может назначить операцию, которая решит проблемы храпа и носового дыхания. В случае аллергического воспаления могут быть назначены антигистамиинные препараты (например лоратадин, супрастин, диазолин, тавегил, эриус, зодак и т.п.) и гормональные, снимающие отек (например Назонекс, Авамис, Назорел и т.д.) Если паталогий не найдено, возможно храп вызван врожденным строение неба или слизистой.
Так же есть специальные приспособления от храпа, которые можно приобрести в аптеках или медтехнике, например Экстралор или специальные клипсы "Антихрап".
сходите к доктору он должен установить причины храпа
потом лечить будете
иногда достаточно просто мышцы подкачать в глотке
можно мантру Ом мычать горлом по 10 минут в день
можно в дудку какую дуть
или шарики надувать много надо
Вообще любые пластыри, не только китайские могут помочь, если причина храпа заключается в снижении мышечного тонуса или заболеваниях верхних дыхательных путей. Если же причина храпа заключается в анатомических нарушениях ( искривление носовой перегородки, увеличенные миндалины, аденоиды и др.) то никакой пластырь не поможет. только хирургическое вмешательство.
Этим занимаются в частных ЛОР-кабинетах в крупных городах.
Медикаменты выпускаются, но знаю отзывы о их неэффективности, и это нет надобности обсуждать. Это даже не лекарства (лечебная косметика, спреи).
Врач ЛОР что будет делать? Определит причину храпа.
Нужно или нет оперативное вмешательство. Сейчас новые технологии, включая лазер, выяснить можно на месте.
Выпускаются еще специальныне клипсы для сна и зажимы для носа, эффективность мне неизвестна. Товар можно поискать в магазинах медтехники, в аптеках (можно под заказ, решить с заведующей вопрос).
Я не знаю, где от этого лечат, и сам не сталкивался с этой проблемой до недавнего времени. Пока не набрал вес. Как только он перевалил за 80 кг (при росте 172 см), оказалось, что я могучий храпун. Я бы не нашел связи, но в одной из медицинских статей узнал, что чаще всего храп - показатель избыточного веса.
Все уловки типа ошейника с шипами (чтобы не спать на спине) или упражнений типа "я буду спать только на боку" не решают проблему, насколько мне известно. Человек лишь теряет комфортный сон. А проблема либо в весе, либо в носоглотке. Но лишний вес - главная причина. Я могу храпеть даже на боку. Но как только я вернул вес в норму, храп прекратился.
